Да, вот у меня как раз зацикленность "получается - не получается". Хотя тоже не уверена, что именно должно получаться.
Вчера вечером практиковала...и очень назойливо проявлялось это ожидание "ну когда же получится?" Мысли атаковывали,.... то там зазудит, то здесь... Возвращала внимание на кончик носа... Начинала отслеживать вдох-выдох носом, но всю дорогу соскальзывала.
В то же время осталось стойкое ощущение, что какой-то "микропрогресс" был)) Ну то есть что-то новенькое появилось)) В конце всего действа в кончике моего носа вдруг возник холодок. Почему-то это показалось мне необычным)) Пару раз было ощущение, что взлетаю (тело становилось таким легким, но не исчезало)... В результате я сама себя прервала - все хватит (семья выделила мне не так много времени на практику)))
Но как только я окончила практиковать Випассану (хоть, вероятно, это и не было ею.....) мой нос стал ощущаться большим и отечным.... а я сама впала в благодать и спокойствие и пребывала в этом состоянии до самого сна....
В общем не знаю, что все это было...но мне понравилось)