Когда увидел, что вебинар опять про "подтягивание хвостов", про Танец Дурака сразу догадался, так как весь день перед вебинаром этой технологией хотелось заниматься, хоть больше и в "тонокотельном" варианте.
А я уже давно заметил, что вебинарные темы порой начинают разворачиваться в жизни заранее, еще до вебинара.
Но вот дефицитное дыхание не ожидал, так как так и не подружился с этой технологией.
Возможно, что это как раз та тема, с которой мне стоит плотнее всего работать.
Проблема в том, что я легко соскакиваю с дефицитного дыхания на первый уровень смеха, или зевание.
Попытка зевнуть - это явно прокрастинация, а вот со смехом, наверное, стоит эту технологию интегрировать.
После работы пошел в парк, совмещая ходьбу с дефицитным дыханием, а в парке попробовал-таки дефицитно дышать на бегу.
Довольно интересное состояние - бежал с очень щадящей скоростью, но интенсивность ощущений, как от полноценной пробежки.
Немного обидно, что жара у нас внезапно сменилась прохладой, и пока что не удалось проверить кажущееся невероятным Гришино утверждение о том, что мучительность жары можно уменьшить за счет дефицитного дыхания.
Пока что обнаружил, что эта технология создает какое-то очень уютное облако тепла вокруг, и многие проблемы действительно становятся неактуальными из этого состояния.
Но полностью ментал не отключается, просто его становится меньше.