Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

Шаг 1 - Закон ЦиЕ, Динамика, танец Дурака


  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
573 ответов в этой теме

#541 Найя

Найя

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 399 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
10.12.14

Опубликовано 11 Апрель 2017 - 15:04

это был не последний танец с жаром...

колбочка оказалась порталом...

как к ней прикоснулась и вошла, так сразу оказалась в этом пространстве...

правда оно стало не таким липким и тягуче-тяжелым...

оно стало более разряженным.. более легким..

но жар был прежний... он заполнил меня всю..

и танец был не мучительным, а мучительно-сладким.. вкусным...

позвоночник не отличался по температуре нагрева от всего тела...

я сразу вспотела..

волна энергии прошла от ног к верху и с огромным удовольствием тянулся весь верх..

нижняя часть тела только слегка участвовала в танце...

но движения все равно были медленными и плавно-сильными...

при заканчивании, при приближении состояния достаточности, в груди стали рождаться волны удовольствия и радости...

их тоже растягивала..

и опять распахнулась в Звезду...так захотело тело...

особо себя не слушала, когда закончила, но заметила, что все, что делала, делала на подъеме, с удовольствием...

повседневные дела делались с радостью, легко...


  • 1

#542 Найя

Найя

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 399 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
10.12.14

Опубликовано 15 Апрель 2017 - 15:00

не знаю.. то ли перегородка истончается..

то ли это пространство, горячее, уменьшается..

но оно как-бы ближе ко мне становится...

этого перехода как-то не ощущается так явно уже...

будто два пространства становятся одним...

и разность в составляющей стирается...

но огня меньше не становится...

и вязкость уже так не ощущается...

напряженность, плотность - да.. а вязкости почти нет...


  • 0

#543 Олька

Олька

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 119 сообщений
  • Из:
    Россия, город Псков
Регистрация:
17.01.11

Опубликовано 16 Апрель 2017 - 16:32

танцевала Танец Дурака, закончила по достаточности, легла 

 

захотелось Смеха, вроде и не осознавалось напряженных ощущений нигде, ну и просто Смеяться начала, буквально через три-пять циклов, позыв потягиваний в ногах пошёл, да так сладко и долго тянулась, до нового, только что открывшегося уровня достаточности своей, такой многосерийный Танец Дурака получился

 

а когда сегодня начинала Танец, даже улыбнулась, потому что предвкушение было, что именно вот эта ощущаемая сейчас в середине тела скукоженность (проблема) даст мне проход к кайфовому состоянию Танца, именно благодаря этой скукоженности я "проснулась" и делать пошла, с собой взаимодействовать

 

удивительно, когда "заклятые враги" оказываются, на самом деле, самыми искренними и неподкупными друзьями, не усыпляющими обещаниями живости и кайфа, а безудержно дающими прям вот здесь, только бери и делай эту живость живой

 

не заканчиваться ими они (проблемы) нам  предлагают, а расти, увеличиваться через них, расширять свои границы, подталкивают новое (большее) делать, не в замен старого, а вдобавок к нему


  • 1

#544 Skazka

Skazka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 651 сообщений
  • Из:
    Украина Луганская обл. г.Лутугино
Регистрация:
19.10.10

Опубликовано 19 Апрель 2017 - 10:08

Танец дурака проблемный делаю каждый день.
Что меня на это мотивирует? Желание вспомнить как жить по живому.

Вспомнить как раньше могла входить в болезненные ситуации, находиться в них,

меняться ими не ожидая результата а попросту проживая происходящее.

Осваиваю технологии чтобы научаться жить без них.
У меня была огромная иллюзия что с помощью технологий я решу все проблемы 

а если какая и появится то технологией же ее и "добью".

Последние эн-е количество лет вообще закапсулировали меня.

Страх и... еще страх.

 

Раз без костылей не научилась еще ходить значит буду с костылями, пока надеюсь :) 

 

Когда проблема болючая, остро выраженная казалось бы отразить ее позой просто.

Не всегда, некоторые фоновые как раз лучше обрисовываются.

Многие пишут об усилении как сжатии. Для меня многие ощущения лучше отражаются телом 

тоже при своего рода сжатии но разнонаправленном.

Или назад в выгнутом положении или вбок с добавлением скрюченности.

Насколько сильно усиливать позу? Тоже варьировала по разному.

В каких то практиках было выражение "сжать мышцу как поролонновую губку",

дальше бессмысленно, она уже не сожмется а только усилит напряжение во всем теле.

Пробовала по разному.

Хотелось бы узнать как у других это состояние воспринимается.

Дальше как узнать что уже надо начинать потягивания, что служит сигналом.

Здесь тоже нюансы :) 

Допустим я могу и подольше постоять, до "запаморочення".

Делаю с разными ощущениями достаточности .

Здесь проблем с вниманием не возникает, оно в основном сконцентрировано в 

сжатом проблемном месте и часть отмечает вовлеченность тела.

 Дальше комфортные потягивания.

Здесь тоже  много вариантов. 

У меня комфортность из разряда силовых  упражнений для тренажерного зала

плавно переместилась в более мягкий вариант.

А что можно было и так?

В общем с комфортными потягиваниями тоже пилить и пилить.

А, тут еще вопрос внимания. Оно так и норовит оторваться от проблемного участка

и слинять в свое обычное местонахождение, голову.

Или это не внимание, а куда оно вообще девается когда теряется?

 

Следующий вопрос контекст.

Как определить, выстроить что я движусь к целостности а не "чтоб прошло поскорее"?

Достаточность. Тоже вопрос наступила она или еще наступает.

Как это сказать  словами.

Приближенно когда ощуение разливается по всему телу.

Еще в процессе освобождается энергия, всегда.

 Просто мордует сделать чего нибудь, а если не сделать становится плохо.
хотя бывают варианты когда что-то устаканивается внутри,

 внутреннее течение событий. Когда не хочется вообще говорить а только внимать.
Это достаочно долгие по продолжительности "моменты", часы иногда.

После них снятся такие же "внутренние", как бы не событийные сны.

 

Резюме как бы. У меня было непрожитое ощущение которое я проработала танцем.

Вот это место мною не осозновалось!

Дальше мироздание постарается выстроить ситуацию в которой нужно жить.

Действовать, что-то делать, проявить себя уже в том качестве который программа выживания

когда то заблокировала посчитав опасным.

 

Эх знала бы она что такое опасно на самом деле (хотя что-то подсказывает мне что она в курсе).

 

 

 

 


  • 0

#545 Skazka

Skazka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 651 сообщений
  • Из:
    Украина Луганская обл. г.Лутугино
Регистрация:
19.10.10

Опубликовано 19 Апрель 2017 - 19:43

При возникновении эмоций сразу перевожу внимание на ощущение.

Столько раз сколько могу отследить.

Когда в голове внутренний диалог то и эмоциональное вплетение неизбежно.

Переход из ментала в ощущение в начале вызвал головную боль в самой верхней части

головы и районе лба. Как будто внутренняя борьба. Ментал с разговорами тянет себе а 

другая часть меня с ощущениями себе.

Сейчас в теле пустота а в середине головы напряжение.

Когда я перевожу внимание сразу на ощущения они  проживаются, ведь запирать их нечем,

ментал молчит.

Событийность возрастает.

Обычно я оставляю на потом какие то мелкие и... крупные дела когда идет внутренний

импульс на действие. Внимание на ощущении позволяет сразу их проживать.

 


  • 0

#546 Skazka

Skazka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 651 сообщений
  • Из:
    Украина Луганская обл. г.Лутугино
Регистрация:
19.10.10

Опубликовано 19 Апрель 2017 - 19:59

Нет не так, не совсем так.

 

Я живу, что-то делаю, изнутри идет импульс направленный на совершение действия

которое я и делаю. 

Вот внутри что-то вспыхнуло и я вспомнила что у меня бежит вода в ванную -- побежала и закрыла.

И т.п.


  • 0

#547 Уля

Уля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 197 сообщений
  • Из:
    Королев. М.О.
Регистрация:
07.01.13

Опубликовано 19 Апрель 2017 - 21:50

Марин, напишу ответ, пожалуй. Хотя возможно, вопросы риторические. Просто не хочу такой пост не отвеченным оставлять. :rolleyes:

Что меня на это мотивирует? Желание вспомнить как жить по живому.

Меня мотивирует боль. Каждое напряжение мотивирует. 

Насколько сильно усиливать позу?

 

Мне всё-таки кажется,не позу усиливать надо, а напряжение, с которым собираемся танцевать. "Отразить телом проблему" - это значит для меня, хорошо вощутиться, сделать - я равно ощущение (тут следует добавить, что ощущение не равно я, меня должно быть больше), чтобы из него, с ним танцевать, а не со своим представлением о нём. Не просто сжимаем, скручиваем, напрягаем, а утрируем напряжение, чтобы услышать, чего же оно, ощущение, на самом деле хочет, и я вместе с ним)))) Даём ощущению возможность нам подсказать. У меня частенько бывает, что разряжается еще на этой стадии. Ну может не до конца, потому-что зеваю, как монстр. И зачем только Гриша про зевоту сказал, что это сброс? Не было печали, так зевалось хорошо, а теперь напрягаюсь, ах зачем же я зеваю, никчемная :(

Как определить, выстроить что я движусь к целостности а не "чтоб прошло поскорее"?

 

Для меня вопрос скорее в том, как вовремя спохватится)))) Ну, если по простому, если не проходит, значит хочу, чтобы поскорей прошло))) Так что просто это определить. Непросто дать согласие на чтобы было.


  • 1

#548 Larisa

Larisa

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 031 сообщений
  • Из:
    Стерлитамак, Башкирия; Питер
Регистрация:
15.10.09

Опубликовано 19 Апрель 2017 - 22:54

... потому-что зеваю, как монстр. И зачем только Гриша про зевоту сказал, что это сброс? Не было печали, так зевалось хорошо, а теперь напрягаюсь, ах зачем же я зеваю, никчемная :(

Юль, а как насчёт протанцевать зевок? Меня сейчас на смехе, прям,  раззёвывает и раззёвывает. Станцуем вместе танец зевак :rolleyes: .


  • 0

#549 NatalyA

NatalyA

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 941 сообщений
  • Из:
    Россия
Регистрация:
28.03.11

Опубликовано 20 Апрель 2017 - 10:09

. "Отразить телом проблему" - это значит для меня, хорошо вощутиться, сделать - я равно ощущение (тут следует добавить, что ощущение не равно я, меня должно быть больше), чтобы из него, с ним танцевать, а не со своим представлением о нём.

Вот да) Бывают такие состояние, когда даже удивительно как телом вощущовываешься  и знаешь , что оно есть то, что отражает собой. А еще бывает (редко)) , что на этапе обращения внимания на проблемное ощущение происходит интеграция. Слишком быстро, разве так бывает?  :blink:


  • 0

#550 Larisa

Larisa

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 031 сообщений
  • Из:
    Стерлитамак, Башкирия; Питер
Регистрация:
15.10.09

Опубликовано 20 Апрель 2017 - 13:15

Юль, а как насчёт протанцевать зевок? Меня сейчас на смехе, прям,  раззёвывает и раззёвывает. Станцуем вместе танец зевак :rolleyes: .

Хм...Увидела под своим постом отрицательный отклик, отследила у себя некомфортные ощущения в теле, прожила. Подумалось, неужели Юле ненароком больно сделала? Оказалось, Андрей наш, Скоморох, методом тыка попал :huh:. Спасибо, Андрей, ощутила как сковывает голову при подобных моментах. Есть что дальше наблюдать и жить.

Сейчас уже куда-то минус 1 исчез...


  • 1

#551 Аленушка

Аленушка

    Старожил

  • Розовые модураторы
  • PipPipPipPip
  • 9 594 сообщений
  • Из:
    Московская область
Регистрация:
22.10.10

Опубликовано 20 Апрель 2017 - 16:28

...Сейчас уже куда-то минус 1 исчез...

Если нажмёшь на нолик под тем своим постом, то увидишь, куда исчез минус.


  • 1

#552 Уля

Уля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 197 сообщений
  • Из:
    Королев. М.О.
Регистрация:
07.01.13

Опубликовано 20 Апрель 2017 - 20:35

Юль, а как насчёт протанцевать зевок? Меня сейчас на смехе, прям,  раззёвывает и раззёвывает. Станцуем вместе танец зевак :rolleyes: .

Да как же можно зевок протанцевать, а главное, зачем, если это самодостаточное, совершенное в своей тотальности действо?))) Можно ли заниматься чем-то ещё во время зевка? У меня и внимание то редко получается в этот момент на ощущении удерживать, выключаюсь(или включаюсь) полностью. Помнится, что-то весьма интересное Люда Капелька писала о разрыве некоего цикла в мозгу во время зевка. Не могу найти((((

 

 А еще бывает (редко)) , что на этапе обращения внимания на проблемное ощущение происходит интеграция. Слишком быстро, разве так бывает?  :blink:

Ну, по идее, так и должно же быть? Просто этот механизм у нас атрофировался. Мне вообще кажется, что интеграция это некое запредельное, эпохальное событие :blink: )) 

 

Хм...Увидела под своим постом отрицательный отклик, отследила у себя некомфортные ощущения в теле, прожила. Подумалось, неужели Юле ненароком больно сделала? Оказалось, Андрей наш, Скоморох, методом тыка попал :huh:. Спасибо, Андрей, ощутила как сковывает голову при подобных моментах. Есть что дальше наблюдать и жить.

Сейчас уже куда-то минус 1 исчез...

Ну уж))) Что уж так то про меня думать обидно?))
Андрей у нас суровый и категоричный мужчина, но Люда его виртуозно скомпенсировала дерзким и метким попаданием в плюс))) 


  • 4

#553 Skazka

Skazka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 651 сообщений
  • Из:
    Украина Луганская обл. г.Лутугино
Регистрация:
19.10.10

Опубликовано 21 Апрель 2017 - 22:38

Делаю технологию в оче-е-нь замедленном темпе. Перевести внимание на ощущение. Танец дурака с проблемой. Практикую, вот оно ощущение, всматриваюсь. Находиться неподвижно в нем некомфортно, оно само просится сделать действие.

Силовой танец дурака. Хотела написать болезненное ощущение напряжения. Потом убрала болезненное. Когда в ощущении просто напряжение. Задерживаюсь в нем и тоже позыв на действие, происходит плавное перемещение напряжения. Задерживаться в ощущении без действия так же не комфортно как сдерживать зевок.


  • 1

#554 Skazka

Skazka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 651 сообщений
  • Из:
    Украина Луганская обл. г.Лутугино
Регистрация:
19.10.10

Опубликовано 24 Апрель 2017 - 11:49

Проблема. Внимание на ощущении, отражать позой не так уж и сложно.

Боль в животе -- скручиваюсь вокруг нее, в шее --  скручиваюсь в обратном положении,

аморфные ощущения в основном тоже обволакиваются вокруг.

Усиливаю.Момент перехода к потягиваниям. Легкий вдох и на выдохе потягивания.

Комфортные. Потягивания на выдохе более роскошные, наполненные.


  • 2

#555 Skazka

Skazka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 651 сообщений
  • Из:
    Украина Луганская обл. г.Лутугино
Регистрация:
19.10.10

Опубликовано 25 Апрель 2017 - 10:00

Потягиванием отвечаю на ощущения.

У меня есть книга "растяжки в боевых искусствах", иногда оттуда делаю упражнения.

Делаю растяжку и в ходе выполнения в теле какая то часть сгибается а другая растягивается.

 

Делаю потягивание и все вытягивается, все мышцы, все тело.

 

Я сижу за компьютером и гоняю волну ощущений по телу, с силовым акцентом, 

таким же образом .


  • 0

#556 Skazka

Skazka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 651 сообщений
  • Из:
    Украина Луганская обл. г.Лутугино
Регистрация:
19.10.10

Опубликовано 26 Апрель 2017 - 12:35

Потягивание, опять. Когда отразили телом проблему потом ..

а что потом, все равно есть внутренний импульс начать движение.

И дальше вниманием его сопровождаю. Цепочка взаимоперетекающих

вытягивающихся движений. Отличается от того когда   движение идет насильничаньем, от ума.


  • 0

#557 Аленушка

Аленушка

    Старожил

  • Розовые модураторы
  • PipPipPipPip
  • 9 594 сообщений
  • Из:
    Московская область
Регистрация:
22.10.10

Опубликовано 01 Май 2017 - 00:25

Танец Дурака раскрывает новые и новые грани меня, новые состояния, более тонкие градации ощущений. Обретаю более глубокий опыт взаимодействия с родовыми программами в своём теле. Моё тело - это кладезь непознанного, оно откликается на моё внимание к нему и начинает постепенно раскрывать свои секреты. Танец Дурака творит чудо преображения.


  • 0

#558 Mariya

Mariya

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 39 сообщений
  • Из:
    Черновцы
Регистрация:
01.02.17

Опубликовано 01 Май 2017 - 14:50

Так вот, какой ОН, этот Танец Дурака Лицом :P  :D


  • 4

#559 Шидар

Шидар

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 628 сообщений
  • Из:
    г.Тольятти, Самарская обл., Россия
Регистрация:
26.02.12

Опубликовано 08 Май 2017 - 11:01

Прорабатывать мои стрессовые ощущения смехом пока не получается. Поэтому свои страхи,  сопротивления и неприятия, вызванные семейными событиями, осваиваю Танцем Дурака.


  • 1

#560 Галак Игорь

Галак Игорь

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 407 сообщений
  • Из:
    Владивосток
Регистрация:
25.10.09

Опубликовано 10 Май 2017 - 07:02

Прорабатывать мои стрессовые ощущения смехом пока не получается. Поэтому свои страхи,  сопротивления и неприятия, вызванные семейными событиями, осваиваю Танцем Дурака.

Хочешь, скажу по опыту: мало работаешь. :)

Или мало играешься (что, в общем-то, одно и то же). :(


  • 0




Посетителей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей