Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

Шаг 29 - Естествоедение, часть 3. Естествоедение как путь.


  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
248 ответов в этой теме

#81 Шкодливый

Шкодливый

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 212 сообщений
  • Из:
    Санкт-Петербурга
Регистрация:
08.04.16

Опубликовано 01 Апрель 2018 - 23:08

Пересмотрел я свои убеждения по поводу физического питания, решил засомневаться в своих убеждениях. Я до сих пор считаю, что фрукты самая естественная еда для тела человека, но мы здесь не за этим! Пусть этим занимается, кто-то другой, таких сейчас навалом, на любой вкус и цвет. Мы здесь за ощущениями. И вот в плане еды я разрешил себе есть всё, абсолютно всё и может даже алкоголь, если представится такая возможность, хоть я принципиально не пью почти три года. Но я разрешил, ну или начал разрешать себе никому ничего не доказывать, не показывать, даже себе. Конечно, после своего разрешения я не побежал в магазин за едой, крича: "мне теперь всё можно"! А стал делать то, что предлагает Школа, есть осознанно, а ещё питаться ощущениями. Убедился, что это реально возможно, откусить три раза от вкуснющего беляша и этим насладиться. Я конечно легко смог съесть за раз четыре таких беляша, что сделала моя жена, но я делал это честно. 

С одной стороны я испытал облегчение от того, что мне теперь всё можно, с другой, если говорить о тотальности и максимальной честности, опять же говоря только о еде, то тут не так всё просто. Пример скорее для юмора) Семейный ужин, на столе большая чашка вареников, все накладывают себе штук так по несколько, а ты себе один. Сидишь на него и смотришь, начинаешь нюхать слегка касаясь языком, минут через пять этих действий, когда другие накладывают по второму разу, ты откусываешь кусочек, медленно с закрытыми глазами разжевываешь, глотаешь и говоришь: Спасибо, очень вкусные вареники, я накушался :rolleyes: 

Ладно, я тут опять всё о еде. Естествоедствую  везде, где вспомню. Открываю для себя новый мир запахов. В зависимости от того, как вдыхать, можно получать разные нюансы запахов, к примеру можно быстро вдохнуть полной грудью, а можно вдыхать долго тонкой струйкой.


  • 5

Андрюша


#82 лючка

лючка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 764 сообщений
  • Из:
    Минск
Регистрация:
20.10.10

Опубликовано 01 Апрель 2018 - 23:39

  Интересная штука такая - привычки. Вот ты её съешь, и она на некоторое время не беспокоит. А матрица осталась, она снова наполняется требованием. Получается просто неистощимый источник энергии.  :unsure: А ещё привычки между собой связаны - сетевой маркетинг в голове, а меня там вовсе и нет... :blink:


  • 3
Людмила

#83 Оля-ля

Оля-ля

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 699 сообщений
  • Из:
    Россия
Регистрация:
16.06.16

Опубликовано 02 Апрель 2018 - 09:18

Есть стараюсь все, что под руку попадется  замечается как ощущение в момент "вспомнил". Хотя... скорее  наоборот - замечаешь ощущение, и вспоминаешь, что надо съесть.

Но вот что заметила... я не помню какие ощущения я ела, скажем вчера... Ела, помню, какие именно..не помню... вернее помню далеко не все ощущения которые ела...Вот сегодня ходила в поликлинику с ребенком (заболела), я абсолютно точно помню, что делала бич-волну много раз, но по поводу чего?!

 

У кого-нибудь так было или стоит напрячься из-за "дырявой головы"


  • 0

#84 лючка

лючка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 764 сообщений
  • Из:
    Минск
Регистрация:
20.10.10

Опубликовано 02 Апрель 2018 - 09:22

 А может это хорошо? Ты качественно съела ощущение и потеряла к нему интерес?  :unsure:  :rolleyes:


  • 0
Людмила

#85 Helena

Helena

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 756 сообщений
  • Из:
    Love
Регистрация:
09.03.17

Опубликовано 02 Апрель 2018 - 09:26

 

 

У кого-нибудь так было или стоит напрячься из-за "дырявой головы"

Очень часто такое.Бывает съедаешь настолько интенсивное ощущение,а через пару минут и не скажешь сама себе,что ела.


  • 0
...

#86 Ивушка

Ивушка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 049 сообщений
  • Из:
    Москва
Регистрация:
19.01.16

Опубликовано 02 Апрель 2018 - 09:26

 Пример скорее для юмора) Семейный ужин, на столе большая чашка вареников, все накладывают себе штук так по несколько, а ты себе один. Сидишь на него и смотришь, начинаешь нюхать слегка касаясь языком, минут через пять этих действий, когда другие накладывают по второму разу, ты откусываешь кусочек, медленно с закрытыми глазами разжевываешь, глотаешь и говоришь: Спасибо, очень вкусные вареники, я накушался :rolleyes: 

 

Да, действительно, смешно это выглядит....

Сразу вываливаешься из коллектива....


  • 0

Ирина      


#87 Ивушка

Ивушка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 049 сообщений
  • Из:
    Москва
Регистрация:
19.01.16

Опубликовано 02 Апрель 2018 - 09:32

Очень часто такое.Бывает съедаешь настолько интенсивное ощущение,а через пару минут и не скажешь сама себе,что ела.

Я тоже стала забывать что-то из того, с чем работалось. Хорошо ли - плохо ли..... Но вот так...

Однако, наверное, в момент поедания ощущения осознавать, что именно поедаешь, надо.....

Хотя и тут.... у меня бывает ощущение, которое ментал так и хочет к чему-то привязать, и уже путаешься в названиях (конкретно этот зажим в этом месте - это страх того-то или тревога или просто несогласие.....)

Тогда стараюсь не заморачиваться, а просто погружаюсь в это ощущение, прежде чем съесть...


  • 1

Ирина      


#88 Ивушка

Ивушка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 049 сообщений
  • Из:
    Москва
Регистрация:
19.01.16

Опубликовано 02 Апрель 2018 - 11:53

Да тема "Естествоедение" и "совпадение" ее со всеми ужасными событиями последних дней сделали свое дело....

Просто невыносимо и беспросветно....

Ем, ем свои тяжелые ощущения и вижу, что непереесть их - все прибывают и прибывают....


  • 0

Ирина      


#89 Акробат

Акробат

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 420 сообщений
  • Из:
    Италия, Formia
Регистрация:
24.05.17

Опубликовано 02 Апрель 2018 - 13:24

Если посмотреть на суть происходящего, в процессе техники, то начинает казаться, что это упрощенная версия работы с "драконами"...

и естественное продолжение випассаны, СВП, инопланетянина... (в эти состояния соскальзываю ненадолго, после качественной подкормки актуальными ощущениями)

 

Автоматизм походов на кухню прямо зависимость какая-то... но всё таки "чем сильнее зависимость, тем легче её преодолеть" - достаточно энергоемкая, чтоб эту энергию на другие дела пускать.


  • 0
Антошка-Капитошка ^_^

#90 Маргарита

Маргарита

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 204 сообщений
Регистрация:
26.02.17

Опубликовано 02 Апрель 2018 - 17:16

Вчера вечером зачем-то решила поесть чуток, а утром ,как это водится, встала и внутри  ощутила тяжесть. Но в этот раз это было как ощущение инородности. И прям какое-то отвращение к себе - что ж я делаю то? Зачем я вчера это сделала?

На таком ощущении я потихоньку собиралась на работу, и понимая что не успеваю позавтракать, просто решила это не делать, ни дома, ни на работе. Пока еще была дома отследила как возникает искусственная потребность поесть - прям такое приглашение с ковровой дорожкой на кухню. Но как-то довольно спокойно пережила этот голод, наполнившись им всетелесно, и он довольно быстро перестал меня беспокоить.

Сегодня еще раз обратила внимание на высказывание из вебинара - здоровый человек  голодный.

Все тем же утром, я решила, что пред работой сделаю быстренько открытку в честь прошедшего ДР для своего тренера по танцам и вручу ее на занятии. Я в принципе и раньше их делала и замечала этот эффект, но вот сегодня как-то явственнее что ли. В процессе, когда я делаю что-то (а для меня это творчество), я погружаюсь туда, это меня захватывает. Но вот что я еще заметила - про голод, и правда, ни слова. Сравнимо с тем, что ты питаешься этими волнами, которые возникают в процессе делания, сама собой появляется энергия


  • 4

#91 Му3ыкант

Му3ыкант

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 76 сообщений
  • Из:
    Украина. Харьков
Регистрация:
01.03.13

Опубликовано 02 Апрель 2018 - 18:05

Интересные ощущения,когда начинаешь втягивать актуальные ощущения.Как-то сразу захотелось сделать СВП,а затем Мёртвую воду,И потом ,на фоне задержки на выдохе,в момент паники бичём втягиваю в себя все возникшие ощущения.Лёгкость в теле и кайфовое состояние растворённости.Тело всё вибрирует и оно стало здоровее по объёму,сродни с окружающим пространством.Кайфово!


  • 1
Олег.

#92 Му3ыкант

Му3ыкант

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 76 сообщений
  • Из:
    Украина. Харьков
Регистрация:
01.03.13

Опубликовано 02 Апрель 2018 - 18:16

У меня постепенно становится традиционным естествоедение начинать с вибрационного дыхания,когда начинаешь вдыхать актуальные ощущения ,ощущая при этом движение бича,оно у меня так легче получается.После этого деструктивные ощущения как-бы растворяются в теле,создавая при этом общий телесно-звенящий фон.Тело оживляется.Классно!


  • 0
Олег.

#93 Акробат

Акробат

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 420 сообщений
  • Из:
    Италия, Formia
Регистрация:
24.05.17

Опубликовано 03 Апрель 2018 - 00:10

    Кажется что на секунду ощутил, что такое естествоедение, самое обидное, что описывать теми же словами придется, но вкладываемый смысл другой...

    Если допустим, что человек питается на самом деле не столько едой(а может и совсем не едой) сколько ощущениями ею создаваемыми...

То есть (чтобы это не были абстрактные слова представьте яблоко и ощущения которые оно вызывает) зрительные, слуховые, тактильные, запах, вкус, потом уже тактильные когда еда в теле и тд... (и если на секунду забыть о калориях... которых ни разу не видАл... хотя лично я много чего не видал...) то получается, что питаться почти одинаково можно как тяжестью в желудке после ужина, так и жесткостью стула на котором сидишь, кофтой которая на теле ощущается, звоном колоколов (энергоемкий/питательный звук как по мне), пение птиц, людей, звук проезжающих машин... и тд.

То есть если воспринимать постоянно тело цельнокусковым и не отделяя зрение, нюх, тело, слух, то получается, действительно , одно комплексное ощущение... (которое можно (наверное) кушать так же).

 

PS Кажется мне, что когда я буду уходить, то крик парящей ласточки я возьму с собой...


  • 2
Антошка-Капитошка ^_^

#94 tatjana

tatjana

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 6 739 сообщений
  • Из:
    Германия
Регистрация:
04.01.12

Опубликовано 03 Апрель 2018 - 00:22

И как я сразу не догадалась 31d89627e2f2fdcb19d3105e030a4a46.gif что естествоедение это натуральное самоедство. :rolleyes:
Питаемся своим естеством. Блин, а ведь слышала это не один раз и всё мимо ушей проходило.

Понравилось на вебинаре, что у Дурака облака находятся на уровне пояса.
А мне на ум приходит сравнение Дурака с регулировщиком. Он регулирует земные потоки и небесные. Держит, так сказать, оба потока в равновесии. Ни один из потоков не должен преобладать над вторым.
Вот вам и тело с душой. Они, по сути, равнозначны - тело и душа, если оба потока уравновешены.


  • 0
Размещенное изображениеРазмещенное изображение

#95 Галак Игорь

Галак Игорь

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 395 сообщений
  • Из:
    Владивосток
Регистрация:
25.10.09

Опубликовано 03 Апрель 2018 - 04:48

PS Кажется мне, что когда я буду уходить, то крик парящей ласточки я возьму с собой...

Не рановато уходить собрался? :blink:  :blink:  :blink:

На поминки не забудь всех пригласить. :D  :D  :D


  • 0

#96 галина

галина

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 748 сообщений
  • Из:
    Чикагщина
Регистрация:
27.03.11

Опубликовано 03 Апрель 2018 - 05:23

По поводу витаминок опять осталось досадное чувство неопределённости и непонятности. С одной стороны, для того, чтобы заработала внутренняя фабрика, надо чтобы было очень надо. Изнутри. И как же мне себя довести до такого состояния? Если я знаю, что вовсе не обязательно сидеть на чистом сыроедение, это даже вредно.
С другой стороны, естествоедствуя, особенно тяжелые ощущения, мы вроде как удовлетворяем потребности толстого тела. Тогда зачем было сказано про это очень надо?
  • 0
Это сказал мой ментал. А Я Тебя люблю. Мой skype galeili.

#97 Олег

Олег

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 342 сообщений
  • Из:
    Санкт-Петербург
Регистрация:
03.04.10

Опубликовано 03 Апрель 2018 - 06:52

Какая то «обожратость в желудке», втягиваю ощущения с питанием да количество « поедаемой» пищи уменьшилось, а вот « обожратость» в желудке как бы усилилась.
  • 0
Олег skype: oleg_pop71

#98 Акробат

Акробат

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 420 сообщений
  • Из:
    Италия, Formia
Регистрация:
24.05.17

Опубликовано 03 Апрель 2018 - 08:16

Не рановато уходить собрался? :blink:  :blink:  :blink:

Так дату ж не поставил. А срок неопределенный...

...когда...


  • 0
Антошка-Капитошка ^_^

#99 Маргарита

Маргарита

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 204 сообщений
Регистрация:
26.02.17

Опубликовано 03 Апрель 2018 - 13:52

вот сегодня еду я в метро (так почитать, кажется, что все самые важные открытия в метро случаются у меня - прям смех да и только :lol:)  и настроение такое разражительно-аппатичное. Стала присматриваться. Хотя даже это было тяжело делать, т.к. это внутреннее ощущение очень уже давящим было и не отпускало внимание с меня. Так вот, когда мне все же удалось войти как наблюдатель за ним, тогда я попробовала сонастроиться с этим ощущением. Если бы описывать простыми словами какое это было ощущение, то оно как плотная душная тяжелая давящая изнутри туча. Не просто было сонастроится с этим. Но когда уже сделала это, то попиталась этим. Ощутилось как  достаточно тяжелые по плотности вибрации, которые довольно быстро наполнили, словно едой обычной, тело.

Что тут захотелось отметить - взять бразды правления из рук состояний (любых - поддаться эмоции или пойти поесть и т д) - один из важнейших моментов. И тоже важно, как мне кажется, не сдаваться в своем намерении - быть хозяином и не отдаваться им в цепкие лапки.


  • 0

#100 Шидар

Шидар

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 552 сообщений
  • Из:
    г.Тольятти, Самарская обл., Россия
Регистрация:
26.02.12

Опубликовано 05 Апрель 2018 - 14:02

Я делаю технологию каждый день. Перестал есть у телевизора. Пищу ем с закрытыми глазами, поглощая вкусы. Процесс растягивается по времени. Мешает привычка жрать быстро. Поглощение запахов и вкусов стало мешать «жратве». Неприятные вкусы стали слишком заметны. Ранее, я на это не обращал внимание, теперь обращаю. Поглощение вкусов и запахов заметно прибавляют энергии. Обычно после еды хочется полежать. Теперь я полон энергии. Стало трудно ходить в магазин. Я «нюхаю» продукты. Абсолютное большинство продуктов там мёртвые или вредные. Хожу между полками и ничего не могу выбрать.  

Поглощаю ощущения в теле, возникающие по «жизни». Страх, тоска, физические боли, всё «поедаю». Стал рано просыпаться по утрам. Лежу в полудрёме, прислушиваюсь к ощущениям, которые меня разбудили. Обычно это тревога. На границе сна и бодрствования она очень хорошо ощущается. Сосредотачиваюсь на ней методом Випасаны, глубоко вдыхаю в себя, затем выдыхаю в тело, так, чтобы это хорошо ощущалось в теле, во всех его уголках. Тревога проходит, тело расслабляется, я вновь засыпаю. При этом хорошо высыпаюсь.

Пытаюсь «поедать» физические боли. С этим пока сложно. Трудно поглотить ощущения, которым я сопротивляюсь. А боли я сопротивляюсь.

«Поглощаю» ощущения связанные с родителями. Обычно это агрессия или неприязнь. Такие ощущения поглотить трудно, часто невозможно. Но я стал чувствовать родителей, немного их понимать, иногда жалеть. В целом, я стал лучше ощущать себя и окружающий мир. Иногда меня без причин пробивает на слёзы. Если я дома, я позволяю себе расслабиться, а на работе приходится себя сдерживать. Значит, я чего то «не доел»! Либо питаюсь не теми ощущениями. Надо питаться ощущениями радости, а для этого нужно научиться такие ощущения получать. Учусь этому. Вспоминаю минуты радости и душевного подъёма, которые у меня были, «поедаю» тогдашние ощущения. Стало актуальным делать, что хочется и не делать, что не хочется. В голове и в теле начался «раз драй»! Я пока не могу не делать то, что не хочется, по крайней мере, не всегда. А делать то, сто хочется страшно!


  • 3
Олег :rolleyes:
г.Тольятти, Самарская область
Mobile: +7 917 139 40 51
Skype: ulan_12




Посетителей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей