Дневник Гиперкурса - Шаг тринадцатый
#141
Опубликовано 17 Май 2011 - 00:35
#142
Опубликовано 17 Май 2011 - 00:42
#143
Опубликовано 17 Май 2011 - 15:50
И хорошо, пусть присутствует тоска, пока не испьешь ее до донышка, как чувствуешь, что ослабляется, куда-то уходит, "добавь масла в огонь"-позвони и снова впускай ее в себя благодаря смеховым вибрациям. Не гонись за тем, чтобы полегчало. Не решай твердо и в очередной раз...Придет время......Хотя и знаю, что разлуку мне не вынести! Но и отчуждения близкого человека выносить не могу, хочется всё прояснить, расставить точки
Сегодня (в очередной раз) твёрдо решил, что больше Лене звонить не буду!
Вроде полегчало. С утра сделал Капитошку 20 минут и смеялся всю дорогу на работу, вибрации шли уже самопроизвольно, старался смеяться и глазами тоже, вид конечно у меня в метро был идиотский, но на фоне смеха всё равно присутствовала тоска, то есть как бы были две противоречивые эмоции: вовне экспрессировался произвольный смех, вибрация и улыбка буратино, а внутри наблюдал присутствие тоски...
#144
Опубликовано 17 Май 2011 - 17:44
#145
Опубликовано 17 Май 2011 - 17:50
И хорошо, пусть присутствует тоска, пока не испьешь ее до донышка, как чувствуешь, что ослабляется, куда-то уходит, "добавь масла в огонь"-позвони и снова впускай ее в себя благодаря смеховым вибрациям. Не гонись за тем, чтобы полегчало. Не решай твердо и в очередной раз...Придет время...
сНежинка, я так и делаю, причём вовсе не по своей воле, просто иначе не могу, но это длиться уже 9 месяцев и я измотался "добавлять масла в огонь"... Если бы это в первый раз, а то ведь идут годы и десятилетия, а я не меняюсь "в этом пункте", вот в чём "затык"!
Каждый раз страдаю и проваливаюсь в полную беспомощность...
"Придёт время" - скорее мне "предложат уйти" вместе со всей этой маятой...
#146
Опубликовано 21 Май 2011 - 16:31
#147
Опубликовано 22 Май 2011 - 17:41
#148
Опубликовано 22 Май 2011 - 17:45
#149
Опубликовано 31 Июль 2011 - 09:55
#150
Опубликовано 25 Ноябрь 2011 - 17:47
#151
Опубликовано 28 Ноябрь 2011 - 15:51
#152
Опубликовано 29 Ноябрь 2011 - 11:09
#153
Опубликовано 29 Ноябрь 2011 - 11:16
Даааа, Наталья, дааа, ущипни меня-да побольней......Так недолго и мазохистом стать.
#154
Опубликовано 30 Ноябрь 2011 - 20:07
#155
Опубликовано 11 Декабрь 2011 - 00:28
Еще один момент. Попробую сформулировать, хотя достаточно трудно это описать. Отследила очень явно при випасане, что пластов ментала несколько. Самые легкие для работы - мысли, как бы явно или не совсем явно проговариваемые, которые лежат практически на поверхности, их легко отследить и соответственно замолкают они достаточно быстро. И есть еще какой-то глубинный пласт, который сразу-то и не отследишь, но который при работе с технологией пытается (не явно, а где-то там, в глубине) ставить оценку ощущениям - это негативное или это позитивное ощущение. С ним работать труднее и дольше. Думаю это тот самый фон привычного отторжения мира, который воспитан многими годами, ставший настолько постоянным и привычным, что не сразу осознается. Первый раз я его очень явно почувствовала в "гороховый день", когда отследила как бы ожидание что в любой момент может произойти что-то негативное и надо быть "на стреме", чтобы соответственно быстро "отреагировать". И когда и этот пласт отслеживается и делается какое-то незаметное внутренне усилие (намерение?) снятия оценки, вот в этот момент ментал замолкает полностью и ты входишь действительно в канал ощущений.
Сколько же еще надо еще сделать, чтобы эта система отношений внутри поменялась?!
На этот вопрос совсем легко ответить...
Сколько часов в сутки ты находишься в обчном состоянии сознания? (Сна, внутренненго диалога, отсутствия осознанности, понимай, как тебе привычней). Правильно! Почти 24 часа в сутки! На техники Школы тратится в лучшем случае 30-40 минут.
Вот когда будет наоборот: почти сутки на Технологии, и минут 30-40 на сон, тогда система отношений внутри и поменяется.
Для начала даже не почти сутки, а несколько часов в сутки. Уже тогда начнут появляться интересные наблюдения...
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей