Дневник Прогресса
#21
Опубликовано 15 Декабрь 2010 - 13:25
#22
Опубликовано 15 Декабрь 2010 - 14:37
#23
Опубликовано 15 Декабрь 2010 - 14:44
#24
Опубликовано 15 Декабрь 2010 - 15:07
#25
Опубликовано 15 Декабрь 2010 - 16:16
У меня тоже понизился. Я стала больше видеть, как обманываю себя, поэтому стала ставить более низкую оценку. Т.е. получается, я становлюсь честнее, а показатель честности на графике снижается.показатель честности понизился.
Самый низкий показатель у меня - это физическое состояние. Эмоциональное намного выше. А самый высокий показатель - это удачливость, как ни странно.
#26
Опубликовано 15 Декабрь 2010 - 21:44
#27
Опубликовано 16 Декабрь 2010 - 01:33
Первая отметка в графике -16.11.10. Последняя отметка -28.11.10 Всего 13 дней, из них 2 пропущено. Совесть не мучает и не мучила(если не дурю себя).
Трудно давать себе оценку, высчитывать в среднем за день. За день у меня может быть разбег по любому из параметров от минимума до максимума. Утро и вечер могут кардинально изменяться в ощущении себя. Смысл средней оценки за день? все равно вранье.
В общем-то париться я перестала с третьего дня и ставила цифры как в голову взбредет.
Потом забросила.
А с 8 декабря начала вести личный дневник Гиперкурса. В простом ежедневнике.
Стараюсь фиксировать кратко, что делала, когда и где (имею ввиду техники Школы). Наиболее яркие события или состояния. Открытия. Вопросы.
С вопросами вообще смешно. Бумага заставляет их четче формулировать. Иногда 2 или три раза перепишешь вопрос, чтоб самой понятно было, что же непонятно И ответ уже готов!
Ну а если не так, то все равно в течение ближайших 2-х дней, либо сама пойму, либо на форуме найду, либо в Гришиных монологах услышу. Никому морочить голову и не надо.
Опять же, иногда бывают мысли по поводу какие-нибудь. Тоже туда же.
В общем, сподручней мне по старинке: писать, а потом через какое-то время перечитывать, кой-какой анализ сделать можно. Думаю, иду или на месте топчусь, я и из такого обычного дневника увижу.
Вообще-то, я ничего против графика не имею. Оставила его пока, как инструмент, которым не умею пользоваться. Созрею.... буду заполнять
Мысль, конечно мелькала:"Эгоистка! АЙ_ЯЯЯЯЙ! Другие на форуме, на сообщество горбятся, а ты под столом....сама...в темноте!"
- Ну. да! Эгоистка! ..... Ну и что?
#28
Опубликовано 16 Декабрь 2010 - 09:51
#29
Опубликовано 16 Декабрь 2010 - 10:20
Ну что ты, Юлечка! А я, например, себя бы не смогла заставить писать по старинке подробно каждый день свои ощущения. В этом ты такая молодец! Ну а насчет на сообщество горбятся - так это каждый тут прежде всего на себя работает. Так что все замечательно, дорогая, не стоит себя уничижать!Я среди тех, у кого не прижилось.
В книге Беседы с Богом Уолша есть замечательная фраза, которая стала в последние годы для меня как бы ориентиром в жизни . Бог сказал Уолшу: Когда ты уМАЛяешь себя, ты уМАЛяешь Меня в себе. (то есть делаешь малым).
А Школа как раз ведет нас к тому, чтобы мы ощущали Его в себе.
#30
Опубликовано 16 Декабрь 2010 - 10:31
Привет, Леночка! Как ты оцениваешь свое эмоциональное состояние?Эмоциональное намного выше.
Когда я нахожусь в эм. состоянии гнева, злости, апатии, раздражения, удовольствия, ментальной радости.., то оцениваю низкими оценками, когда душевного равновесия (отсутствие эм. фона) - более высокими.
Что для тебя 1 и 9 по этой шкале?
#31
Опубликовано 16 Декабрь 2010 - 11:54
#32
Опубликовано 16 Декабрь 2010 - 12:13
И еще "О счастливости" . Удачливость создает ощущение полноты жизни (многое удается), полнота жизни создает ощущение реализованности.
Как удается Вам разделить их. У меня цифры по всем трем одинаковые.
#33
Опубликовано 16 Декабрь 2010 - 22:45
Знаешь, Саша, я собственно поэтому и бросила график, что в моем представлении, белиберда получается.Друзья, поделитесь своим видением оценки эмоционального состояния.
И еще "О счастливости" . Удачливость создает ощущение полноты жизни (многое удается), полнота жизни создает ощущение реализованности.
Как удается Вам разделить их. У меня цифры по всем трем одинаковые.
У меня удачливость всегда 10, ибо к концу дня - ура! день прошел, а мы еще живы! Вот это удача!
А реализованность- 1-5. ибо что-то делаю, но все не совсем то... А ощущение полноты жизни для меня вообще категория неопределимая.
Эти графики по средним значениям, определенным наугад, ни о чем мне уже через месяц не скажут, а через год и подавно.
Может я и не права.
#34
Опубликовано 16 Декабрь 2010 - 22:55
Так что все замечательно, дорогая, не стоит себя уничижать!
.... Бог сказал Уолшу: Когда ты уМАЛяешь себя, ты уМАЛяешь Меня в себе. (то есть делаешь малым).
Удивила ты меня Армик!
Либо я и впрямь так себя умаляю, даже где сама не вижу. Либо ты Армик удивительно проницательный человек.
А попала ты в точку. Цитата Уолша про меня. Давно над этим работаю, нои между той что я была и той, что сейчас огромная разница. Я не думала, что все еще так видно.
Спасибо, родная.
#35
Опубликовано 16 Декабрь 2010 - 23:59
#36
Опубликовано 17 Декабрь 2010 - 00:19
Друзья, поделитесь своим видением оценки эмоционального состояния.
И еще "О счастливости" . Удачливость создает ощущение полноты жизни (многое удается), полнота жизни создает ощущение реализованности.
Кстати, мне кажется с этими словами можно переползти для обсуждения в другу ветку ,которая "про смысл и происхождение слов", раз пока выходит путаница. Может чего интересного накопаем.
#37
Опубликовано 17 Декабрь 2010 - 06:58
#38
Опубликовано 17 Декабрь 2010 - 07:19
Вот это жизнь. Вот это я понимаю. Сплошная одна удача по вечерам. Заразиииииительно.Знаешь, Саша, я собственно поэтому и бросила график, что в моем представлении, белиберда получается.
У меня удачливость всегда 10, ибо к концу дня - ура! день прошел, а мы еще живы! Вот это удача!
Либо я и впрямь так себя умаляю, даже где сама не вижу...
... Давно над этим работаю... Я не думала, что все еще так видно.
Видно и ещё как. И не только это. А многое, многое, многое…
… . А ещё видно, что давно. И что именно работаешь. В поте лица. Отложи лопату. Поиграй.
#39
Опубликовано 17 Декабрь 2010 - 10:04
как видется мне: главное назначение оценки-графика не сказать что-то мне через месяц или год, а в том что бы помочь сделать перепросмотр прошедшего дня т.е. хоть задним числом но осознанно прожить те дневные моменты в которых я выпал из канала ощущений, свалился из вос-приятия в реакцию - если выработать подобную ежедневную привычку(?) то можно значительно сократить подводную часть нашего айсберга состоящую из подавленного материала-ощущений. График и оценки это временный, вспомогательный "костыль" помогающий нашему менталу почувствовать себя спокойнее в новых условиях игры - графики, оценки это же его стихияЭти графики по средним значениям, определенным наугад, ни о чем мне уже через месяц не скажут, а через год и подавно.
Может я и не права.
Возможно я ошибаюсь...
#40
Опубликовано 17 Декабрь 2010 - 18:19
Я оцениваю просто: когда мне хорошо, комфортно, ну, в общем, чувствую себя так, как мне всегда хотелось этого, то оцениваю высоко. Когда эмоциональный спад, т.е. чувствую раздражение, апатию и другие дикомфортные для меня состояния, то оцениваю низко.Привет, Леночка! Как ты оцениваешь свое эмоциональное состояние?
Что для тебя 1 и 9 по этой шкале?
Для меня удачливость высокая - это когда мне везет в том, что я делаю. Ну например, нужный автобус подходит в тот момент, когда я подхожу к остановке. Очередь в магазине рассасывается, как только я в неё становлюсь и т.п. А вот один раз отстояла очередь в кассу, а она закрылась перед моим носом, и пришлось вставать в другую, - это неудачливость.И еще "О счастливости" . Удачливость создает ощущение полноты жизни (многое удается), полнота жизни создает ощущение реализованности.
Как удается Вам разделить их. У меня цифры по всем трем одинаковые.
Полнота жизни - это мое внутреннее ощущение, насколько я ощущаю свою жизнь полной чашей. Оно не зависит от удачливости. В последнем примере, когда мне пришлось вставать во вторую очередь, я не почувствовала себя ущербной, полнота жизни от этого не пострадала. А реализованность - это на сколько процентов я реализовала все, что могла и хотела сделать за этот день.
Это только мое видение, никому не советую его копировать. Каждый может видеть в этих словах что-то своё. И это будет важным именно для него. Саша, если для тебя эти понятия - одно и тоже, то и оценивай их так, как ты видишь.
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей