Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

Летописи


  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
281 ответов в этой теме

#281 Irene

Irene

    Опытный пользователь

  • Оливковые модураторы
  • PipPipPip
  • 955 сообщений
  • Из:
    г. Вишневое
Регистрация:
15.03.10

Опубликовано 01 Сентябрь 2017 - 17:52

Спасибо а пожелание, Ира. Я постараюсь. Мы постараемся :)


  • 0

#282 Irene

Irene

    Опытный пользователь

  • Оливковые модураторы
  • PipPipPip
  • 955 сообщений
  • Из:
    г. Вишневое
Регистрация:
15.03.10

Опубликовано 27 Декабрь 2017 - 17:08

Когда я очень сильно устаю, я знаю что мне пора "отвибрировать". Так это и называю. Ложусь, закрываю глаза, отпускаю себя и начинаю прислушиваться к себе. Брожу вниманием по телу и слышу, как части тела и органы вразнобой вибрируют, кто громче, кто тише, но все они на своем матерном орут о том, как они устали. Считаю себя отдохнувшей, когда все мое тело начинает звучать на одной частоте. Тогда же я могу включить смех.

Музыку слушаю тоже приблизительно так. Мне надо чтобы она отзывалась в теле, была объемной. Тогда я могу поместить ее в места с дискомфортом. Мне такое нравится.

С випассаной у меня все не получается. Мой ментал - бешеная словомолотилка.


  • 6




Посетителей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей