Деконцентрация - по моим ощущениям, одна из самых загадочных и интересных тем на Форуме. А сюда практически никто не пишет не пишет....
Я деконцентрацию делала от случая к случаю, а после возвращения из Орленка, стала делать каждый день. В последнее время у меня появилась тяга к этому, после того, как отведу ребенка в сад, спешу домой деконцентрроваться. Просто делала, никаких особых вопросов не возникало. Заметила, что после среды состояния стабилизируются, а после выходных, когда особо заниматься не дают, приходится начинать сначала.
А последние 2 дня меня очень сильно клинит: то очень сильно клонит в сон, даже отрубаюсь на несколько минут, иногда возникает потребность поспать сразу после деконцентрации, то становится страшно, причем какой-то необъяснимой ерунды, то кажется, что в голове что-то взорвется, то что-то с глазами происходит (вспоминается сразу Гена) и опять страшно. Причем, заканчивать деконцентрацию все равно не хочется.
У вас бывает что-то подобное и что вы с этим?