спасибо за вебинар, Гриша
во время выполнения задания на вебинаре сначала было сплошное самостоятельное скакание гивок туда, куда им вздумается, появилось общее напряжение и оно росло вместе с желанием закручивать в нужную мне сторону, потом я расслабилась и стала обращать внимание на то что внутри происходит, хоть картинки даже и скачут непослушно, потом как то и скакать они стали гораздо меньше, через некоторое время было ощущение разогретости внутри головы, где то в самом центре, между как будто полушариями, и еще такое своеобразное давление-нытьё вглуби лба между бровями
интересно, что глаза, они как бы уже встраиваются в "выбранное" направление смотрения
когда вчера легла спать, попробовала отследить откуда идет начало того, что я переворачиваюсь на другой бок,
общее состояние легкого дискомфорта от лежания на одном боку, сигналы от него собираются в голове, там, внутри сразу же возникает сигнал уже как бы произведенного нового положения тела и я просто физикой как бы догоняю и встраиваюсь в уже готовое, причем, так интересно, это всё неосознанно, чисто на автомате и тело мгновенно набирает скорость для переворачивания, как будто оно густым медом с этой новой позой слеплено, и физика просто догоняет уже перевернувшееся , уже состоявшуюся новую позу тела, попробовала прервать уже внутри начавшееся движение по перемещению и встраиванию физики в новую позу, это оказалось заметно ощутимо, дискомфорт своеобразный проявился от того, что не позволила окончательного встраивания в уже предощущенную и принятую новую позу
продолжаю работать, вслушиваться в ощущения во время переключения