Из настоящей осознанности я могу выпасть
Алён,либо ты в ощущениях (осознанность) находишься либо в ментале.
Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…
Опубликовано 16 Декабрь 2018 - 13:04
Из настоящей осознанности я могу выпасть
Алён,либо ты в ощущениях (осознанность) находишься либо в ментале.
Опубликовано 16 Декабрь 2018 - 13:11
Алён,либо ты в ощущениях (осознанность) находишься либо в ментале.
Лена, у ментала много слоев контроля над нами, много ловушек. Поэтому для меня было открытием, что "включить осознанность" для меня было на самом деле включением ментального контроля.
Опубликовано 16 Декабрь 2018 - 14:05
...для меня было открытием, что "включить осознанность" для меня было на самом деле включением ментального контроля.
И главное, что я теперь начала по-другому свою осознанность включать. У меня и раньше были моменты прояснения, когда я замечала, что подменяю ментальным контролем осознанность, но дальше эти прояснения замыливались, затемнялись, если можно так выразиться. То есть, в реальности я ничего не меняла.
Опубликовано 31 Декабрь 2018 - 22:53
Провожая уходящий год, хочется вспомнить, что он принёс, подвести небольшой итог.
2018-й год стал переломным для меня, принёс перемены, благодаря которым моя жизнь стала более динамичной, более наполненной событиями, ощущениями, впечатлениями, творчеством, обучением, новыми возможностями и большей ответственностью, новыми увлечениями, расширением своих границ, раскрытием новых граней моей жизни и новыми вызовами, которые иногда меня накрывали, как огромная волна, но я выбралась. Я жива, я живая.
Сейчас ощущаю усталость, как последствие стресса. Но я тянусь. Дотягивание - благодаря ему невозможно остановиться, заснуть, забыться.
Спасибо всем, кто был рядом со мной этот год!
Спасибо вам, мои друзья из Школы Дурака!
Спасибо, 2018-й, ты был потрясающим годом в моей жизни!
Здравствуй 2019 год!
Опубликовано 08 Январь 2019 - 22:48
В один из редких солнечных дней (в основном у нас хмуро) конца декабря я сфотографировала сказочное зимнее Абрамцево. Хочу поделиться некоторыми фото.
Под спойлером много фото:
Опубликовано 11 Январь 2019 - 02:53
Алена, спасибо за зимнюю сказку!
Опубликовано 19 Январь 2019 - 00:01
Со скрипом, но меняю свое питание. Я его частенько меняла, иногда тяжело, чаще легко, само собой.
До того, как я пошла на работу 7 месяцев назад у меня было определенное питание, довольно умеренное, можно даже сказать, ела я мало. Делала себе смузи с зеленью. Ягоды любила, которые своими руками собирала. Но с началом работы осознанность в питании испарилась. Возникший хронический стресс и постоянный недосып породили жор, вернулись сладости, объедания и днем и ночью. Всё это продолжалось, конечно же, до поры до времени, пока мой организм очень явно стал сигналить: так нельзя! Повылазили всевозможные болезни, 2 раза переболела простудой (чего не было со мной много лет), появились высыпания на лице и теле, печень и жкт стонали и плакали и просили меня пожалеть их. Дошло до того, что во сне приснилось, как у меня изо рта какашки лезут. Проснулась я в холодном поту и твердо сказала: меняю питание!
Мне бы чуть больше отдыха и меньше работы, мне бы чуть меньше стресса и больше сна - лучше получалось бы включать осознанность в питании. Но есть то, что есть. Балансирую на грани провала. Но сладости и мучное не покупаю. Купила соковыжималку, давно мечтала (и что же мне мешало её купить раньше?) Каждый день ем зелень - это моя любимая еда. Могу есть зелень даже без всего - ту же рукколу, например, мою и ем, это такой перекус. Из фруктов - цитрусовые. Рыбу ем, когда сильный стресс и не высыпаюсь. Молочное - когда себя жалко, когда любви не хватает. Когда же высыпаюсь, то есть вообще не хочется. Кажется, что наелась уже.
Опубликовано 25 Январь 2019 - 22:38
Опубликовано 30 Январь 2019 - 21:59
Мои фотографии печатаются в журналах, публикуются на множестве новостных сайтов, красуются на баннерах, размещённых в людных местах нашего города. Могла ли я такое себе представить ещё недавно?
И похвастаться хочется. И гордыню вижу возрастающую, но сделать с ней ничего не могу. Поругайте меня.
Опубликовано 30 Январь 2019 - 23:09
Опубликовано 31 Январь 2019 - 02:39
Алена, фотографии твои, а не тебя - верно?
Они, действительно, удивительные!
Опубликовано 31 Январь 2019 - 07:26
Класс!...
Ай-яй-яй (я поругала)
Ален, а ты училась или сама-сама?
Опубликовано 31 Январь 2019 - 08:16
Опубликовано 31 Январь 2019 - 08:57
Опубликовано 31 Январь 2019 - 10:03
Это п...ц, что со мной происходит. Завтра пойду на собеседование, пригласили на работу. Как же я не хочу там работать. Но согласилась пойти, потому что деньги нужны... Столько всего повылазило. И тошнит, и температура повысилась, и кости разболелись. Ненавижу работу по найму. Вот, правда, сколько о себе можно узнать при определенных обстоятельствах, о чём и не подозреваешь. Сколько же у меня неприятия, ненависти, отвращения ко всему, что связано с работой по найму, со всей этой системой.
Ангелочки крепко за меня взялись. Так что, ждать, что пройдет, нет смысла. Не пройдет.
Чувствую себя так, словно меня выбили из седла, в котором я засиделась.
Раздирает изнутри и раздирает. И не получается с этим никак взаимодействовать. Могу только подавить на некоторое время, недолго. Или порыдать. Потом опять эта раздирающая дикая сила поднимается.
Эго сопротивляется. Пришла пора ему умирать.
оу, а у Аленушки-то жизнь закипела, очень рад!
хорошо, что ты не завела корову, как советовал Дима
Опубликовано 31 Январь 2019 - 10:57
Да, Ален, я бы тоже не смогла не возгордиться))))))
Замечаем, и это уже неплохо,....наверное)
Опубликовано 31 Январь 2019 - 17:26
Опубликовано 31 Январь 2019 - 20:03
Алён,а причина популярности?) Интересно)
Наверное, причина в популярности музея-заповедника, в котором я работаю. О нём много пишут, ну, и договоренности с прессой есть. В публикациях всегда бывают фотографии, а фотографии делаю я наряду с корреспондентами изданий.
Опубликовано 31 Январь 2019 - 20:06
..Ален, а ты училась или сама-сама?
Учусь прямо в процессе. Но и желание поучиться на каких-нибудь курсах есть (время бы только выделить на это).
Работаю часто рядом с профессионалами с телевидения, из газет, интернет-изданий, которые приезжают к нам на мероприятия, внимательно наблюдаю за тем, как они работают. Учусь у них.
Опубликовано 01 Февраль 2019 - 15:06
Ален, а фотоаппарат какой?
Почему спрашиваю... у меня дочь тянется к фотографии. Ищем курсы, ну и попутно собираю всю информацию, какая попадается.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей