739 ответов в этой теме

[Helena]

Вслушиваюсь и вслушиваюсь в неясные,размытые,но всё-таки вполне явственные ощущения, чтобы заметить.От некоторых хочется отмахнуться как от несущественных, мелких,незначительных.Танцую с ними.Замечаю,что в желании отмахнуться есть страх нового.Он прикрывается какой-то отмороженностью,вешанием ярлыка «какой пустяк».Но как ни странно,танцуя с такими на первый взгляд слабоуловимыми ощущениями дискомфорта,после Танца очень бодрое и динамичное состояние.

[esseges]

Слушаю пресс конференцию путина - сопротивления море...

учусь танцевать...однако..

[Ira]

Слушаю пресс конференцию путина - сопротивления море...

учусь танцевать...однако..

Да, Женя, лучше танцевать по горячим следам. Я вот просмотрела Невзоровские среды на Эхе Москвы  перед самым выходом с работы и времени протанцевать  не было. До дома добралась в состоянии когда  меня уже распирала агрессия, ну и, конечно, сразу и собака слишком громко лает и котейки капризничают. Протанцевала напряжение в области лба и свода черепа.

[Шидар]

Танцую каждый день. Протанцовываю боли в промежности и ощущение застоя энергии в области таза. Получил неожиданный эффект. Сегодня у меня хорошо прослабило кишечник. Похоже, протягивание спазмов в области таза даёт эффект!

[Григорий Курлов]

Танцую каждый день.

 

Получил неожиданный эффект. Сегодня у меня хорошо прослабило кишечник. 

 

 

...с удачной проктологией тебя, дорогой товарищ!   

[Григорий Курлов]

...конечно, хотелось, чтобы связка была такая - 

Слушаю пресс конференцию путина...

...хорошо прослабило кишечник.

но, видимо, всему свое время

 

пока для этого пользуемся Дураком  

 

 

_{...на всякий случай - прошу прощения, если кого-то, вдруг, задел этим постом за глубинно-трепетно-ранимое...} 

[esseges]

не знаю, допустимо ли такое:

вот напряженность в затылке...

начинаю танцевать - отслеживаю боль, снимаю сопротивление,

даже устремляюсь навстречу - как бы обнимаю  ее...

но, когда я удерживаю во внимании местоположение боли относительно тела  в голове,

то результат отрицательный...

но если я снимаю в определенный момент пространственные представления

о нахождении боли относительно тела

и она остается как бы подвешенной в пространстве...

я обнимаю ее - результат положительный.

[Инга Да]

Танец Дурака оживляет. Вчера потанцевав появилась потребность что-то руками поделать.

Желания от ментала, потребности от тела?

[Оля-ля]

Танцую свою аритмию. Сомневаюсь, что по всем канонам, но все же.

Вечером перед сном вслушивалась в свою "проблему" и не знаю, за что можно зацепиться. Боли нет, страха нет... Лежу, слушаю удары. которые периодически на время замолкают. В этот момент возникает что то похожее на панику, но зацепиться за нее не удаётся. В голове мысли от "а может это выход" до "сходи к врачу, дура".

Не откликается ни то ни другое.

Отследила ватность на протяжении срединной линии. Пробую танцевать её. Хотя... как отобразить ватность? Изображаю из разряда "ну допустим так"

 

Вчера не удержалась и сорвалась, тупо слила энергию... пространство с готовностью подогнало повод. Стало немного легче, хотя и не надолго.

Продолжаю.

 

В целом ощущение того, что иду вслепую... есть это приятие, или только "астма", не понятно...

[Helena]

      В голове было ощущение вялости,ваты.Какое-то предпростудное состояние.Бывает редко,но долго держится.Танцевала с этой ватностью в голове.Буквально несколько раз.Весь Танец (несколько подходов) занял,наверное,минуты три-четыре.Затем начала заниматься другими делами,но сохраняя часть внимания на ощущениях.Ватность просто на глазах начала таять.Точно как облако в небе.За пару минут в голове стало ясно.Уж очень быстрый эффект.

[элен]

Вчера не удержалась и сорвалась, тупо слила энергию... пространство с готовностью подогнало повод. Стало немного легче, хотя и не надолго.

Наконец-то , после четвертого вебинара, я, кажется, поняла, как это - дискомфортом выстроить тело! Если удаётся после Танца лечь на спину, то что-то бродит по телу, какие-то завихрения.
А если не выходит (на работе), то просто бодрость и  жжение в проработанном месте. 
 
Это и называется "слить энергию"?

[Оля-ля]

Это и называется "слить энергию"?

Не-не-не... думаю это другое. Когда после танца ложишься и ощущаешь, как по телу течет энергия, это как раз то что нужно.
 
Слить знергию - когда прорвало... в моем случае я сорвалась на домашних, наорала и тому подобное. Это как агрессия. энергия вырвалась сама. В общем это своего рода "стратка" (косяк, проигрыш, неудача...)

[Стронций]

Ограничивающие убеждения проявлены в теле как боль . Работая с болью Танцем Дурака , выключаешь ментал и   эта боль , растворившись , перестает влиять , вызывать эмоции ,  как манипуляция - там больно , туда нельзя . 

[Оksaна]

Танцую свою аритмию. 
Вечером перед сном вслушивалась в свою "проблему" и не знаю, за что можно зацепиться. Боли нет, страха нет... Лежу, слушаю удары. которые периодически на время замолкают.

Очень похоже. Действительно, ззацепиться с аритмией сложно. Я пробовала, но вплотную не приступала.
Танцую  болезненностью в горле. Она идет как палка - с верха шеи, не по центру, а правее позвоночника и тянется вниз, до живота. При сильном вхождении в ощущения включаются все соседние зоны, сигналят. 
Особое внимание у меня на отражение боли телом.

[Sania]

Меня крайне впечатляет мостик внимания между проблемной областью и остальным, отражающим проблему телом. Когда он есть - танец становиться необычным, запоминающимся, когда его нет -танец становиться разминкой.

[Найя]

танцую... и все время на подъёме себя ощущаю...
будто подсоединили шланг и постоянно покачивают энергию...
стала легче на подъем, быстро и легко куда-нибудь собраться...
походка, ее темп стали быстрее...
будто медленно, как раньше, двигаться стало не очень комфортно...
появилось ещё что-то, только словами не высказать, не объяснить...
оно внутри

[Люда kapelka]

Это и называется "слить энергию"?

Это называется - включить динамику, оживить "проблему"

[Дмытро]

Гриша, если в процессе потягиваний обнаруживается, что часть внимания, которое должно было быть удерживаемое на дискомфортном ощущении переключилось на что то другое, можно ли, не прерывая потягиваний, вернуть эту часть внимания на прежнее место и продолжить технологию, или же необходимо прервать технологию и начать ее с первого этапа (отражение проблемы телом)? Я помню это был существенный момент в технологии Выкатывание проблемой (непрерывность внимания на дискомфортном ощущении на протяжении всего времени выполнения технологии), работает ли здесь это правило?

[элен]

Оля-ля и Людмила, спасибо за объяснения! Танцуем дальше!

[Коля]

Продолжаю нарабатывать Танец Дурака. Увеличилась крепатура тела.

Заметил за собой, что по утрам не всегда потягиваюсь (Ментал трубит, ментал зовёт),.