Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

Шаг 18 - Практикум несовершенства


  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
118 ответов в этой теме

#101 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 920 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 14 Декабрь 2017 - 15:06

Предложенный подход является для меня самым рабочим.
Но могу сказать,что после вебинара,чуть пристальней вгляделась и осознала некие огрехи,происходящие в течении времени.Я имею в виду,что могу быть более внимательной в этом в динамике жизни.
  • 0

#102 Lvitsa

Lvitsa

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 463 сообщений
  • Из:
    Рязань, РФ
Регистрация:
26.10.11

Опубликовано 14 Декабрь 2017 - 17:30

Практикум несовершенства у меня происходит этапами, по-разному.

Сначала воспринялось, буквально, как "праздник непослушания, ура!" :) И было позволение себе всего и всякого, пару дней, пока не уткнулась в результаты... Сравнить можно с тем, как в подростковом упёртом возрасте, будучи у тёти в гостях, подчинялась запрету тащить еду в гостиную, на диван перед телевизором. А однажды тётя уехала на выходные, и у меня случилась вольница. :) И конечно же, первым делом я притащила на диван всяких сушек-пряников-печенек и залегла с книжками на полдня. А когда почувствовала, что лежу на колючих крошках... и что они везде, даже в книжках между страниц... и убирать всё самой придётся... Вот тогда наступило прозрение :) . Так и сейчас, как будто ничего не изменилось, только этой девочке уже под 60...

Второе прозрение было, когда вниманием сопровождала ощущения. Вот прямо, как Гриша сказал, как вышла на улицу - вот ветерок холодный... И я вдруг вижу, что я не ощущаю его, а думаю о нём... И ещё обозначилась привычка не держать внимание только на чём-то одном, а "прихватывать" то-сё попутно, для эффективности, что ли, и для контроля, видимо. И я знаю, что могу и делаю и по-другому, когда обращаю внимание сначала внутрь себя, делаю некое движение к ощущению себя целокупной, и мир ощущается тогда как-то напрямую, что ли... 

На фоне этих прикасаний-исследований, большей внимательности к ощущениям, затеянный в дедушкиной квартире ремонт не кажется непосильным, и даже сильно утомительным. Хотя реально тяжело физически, но нет отторжения, нытья. А есть заинтересованность, и даже удовольствие, как ни странно мне самой. Отдираю старые обои, отскабливаю, и вот так и отскабливала бы, и отскабливала...  Раньше при слове "ремонт" меня скукоживало просто. 


  • 1

#103 Оля-ля

Оля-ля

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 919 сообщений
  • Из:
    Россия
Регистрация:
16.06.16

Опубликовано 14 Декабрь 2017 - 17:33

 

Люда, а тебя почему с нами больше нет?


  • 0

#104 Люда kapelka

Люда kapelka

    Старожил

  • Зеленые модураторы
  • PipPipPipPip
  • 4 247 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
03.03.12

Опубликовано 14 Декабрь 2017 - 18:26

Люда, а тебя почему с нами больше нет?

Вот как скажете, так аж мороз по коже.


  • 0

#105 Lvitsa

Lvitsa

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 463 сообщений
  • Из:
    Рязань, РФ
Регистрация:
26.10.11

Опубликовано 14 Декабрь 2017 - 18:27

Люда, а тебя почему с нами больше нет?

Что уж, прям вот так "с нами" сразу-то?))

В списке нет. Надеюсь, что только пока. Сегодня написала Грише.

Я гриппую сейчас. Слезотечение, светобоязнь - за компьютер не сажусь. Дату пропустила.((


  • 0

#106 Ивушка

Ивушка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 376 сообщений
  • Из:
    Москва
Регистрация:
19.01.16

Опубликовано 14 Декабрь 2017 - 20:09

Дату пропустила.((

Что-то все во времени потерялись....Люда, ты не первая...


  • 0

#107 Helena

Helena

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 711 сообщений
  • Из:
    Love
Регистрация:
09.03.17

Опубликовано 14 Декабрь 2017 - 21:13

Что-то все во времени потерялись....

Во времени всё так знакомо...


  • 1

#108 лючка

лючка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 978 сообщений
  • Из:
    Минск
Регистрация:
20.10.10

Опубликовано 14 Декабрь 2017 - 22:30

  Вот он туман...


  • 0

#109 Олег

Олег

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 530 сообщений
  • Из:
    Санкт-Петербург
Регистрация:
03.04.10

Опубликовано 17 Декабрь 2017 - 09:25

Дефицит денег, мне все должны, зацепило меня это, не пройти мне сквозь это оказалось, а ведь я считал что для меня это не вопрос
  • 1

#110 Ивушка

Ивушка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 376 сообщений
  • Из:
    Москва
Регистрация:
19.01.16

Опубликовано 17 Декабрь 2017 - 15:04

К Практикуму несовершенства подхожу как и ко всему в своей жизни: то со всем своим азартом, а то забываю, забрасываю..... в общем то принцип "вспомнил-сделал".

Когда подхожу с азартом, погружаюсь бывало довольно глубоко: переживания давно минувших дней, состояния, связанные с событиями из детства.....валят валом...... иногда "справляюсь" с ними, иногда нет((, накрывают мало не кажется, картинки одна за другой..... Иногда начинаю путаться во всех этих картинках, событиях, во времени, все сливается в одно....


  • 0

#111 Олег

Олег

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 530 сообщений
  • Из:
    Санкт-Петербург
Регистрация:
03.04.10

Опубликовано 19 Декабрь 2017 - 06:41

Никакого «позитива» в стиле нею эйдж или чего то подобного, тяжелая внутренния работа, иногда ощущения что меня прямо размазывает от непосильного груза внутри меня, прямо ощущаю внутреннее давление как давление атмосферы надо мной. Но это открывает какие то новые грани вокруг меня, и оказывется «эта падла» то же человек со своей невыносимой болью от которой он хочет убежать, а это не получаеться.
  • 3

#112 Григорий Курлов

Григорий Курлов

    Старожил

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPip
  • 16 484 сообщений
Регистрация:
08.10.09

Опубликовано 07 Январь 2018 - 23:50

 Всё, что совершилось, т.е. свершилось, по сути своей совершенно и идеально. 

ничего совершиться не может

 

можно только совершить что-то

 

несовершенство - это то, что мы не совершили

 

не совершили мир вокруг себя, так и живем в придуманном кем-то

 

не совершили рядом с собой любимого человека...

 

ребенка...

 

свое здоровье...

 

судьбу...

 

"– В нас не осталось ни одного живого места… – с улыбкой покряхтывает Дурак. – Зато каждое полно оптимизма!"

 

хотя есть, конечно. несовершенство - и есть несовершенство

 

есть несовершенство, которого нет

 

и есть, которое суть - дырка от бублика

 

которая и есть моя жизнь

 

главное, не перепутать  :rolleyes:


  • 7

#113 Оля-ля

Оля-ля

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 919 сообщений
  • Из:
    Россия
Регистрация:
16.06.16

Опубликовано 10 Январь 2018 - 16:59

Отслеживаю свое несовершенство...

Сколько же я всего не совершаю! ... и совершать неохота.61e76e4538c8ca8f040762d3611d7127.gif

 

 

Только если несовершать совсем уж ну никак...


  • 1

#114 Маргарита

Маргарита

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 211 сообщений
Регистрация:
26.02.17

Опубликовано 15 Январь 2018 - 00:51

т е несовершенство это то что вызывает дискомфорт, то бишь ноющую боль в груди офизиченную или нет, тоску или еще много чего подобного. Но не побоявшись в него взглянуть и пройдя через него, через это несовершенство, возможно из импульса что-то да совершить. Но уже именно свое

Такова что ли примерная схема или мне кажется?  :huh:  во всяком случае мне так ощущается, особенно после выше поста, написанного Гришей. 

 

Хорошая практика) 
Сейчас немного что успеваю, но каждый день раз да вспоминаю как жить предлагается в школе. И вспоминается это как раз, когда как-то внутри несладко становится от чего-либо. Вот как хочется дружесвенному миру, чтобы я не забывала заглядывать внутрь, что аж почти каждый день и не раз  напоминает мне об этом.

(часто про себя благодарю, что есть в руках ключи-методы жить по-школьному. это помогает быть в динамике внешней (что для меня всегда было не просто и я старалась убежать скорее в покой и закрыться), но при этом оставаться внутри более или менее спокойной-внимательной к себе, насколько пока имею ресурса). 


  • 0

#115 Инга Да

Инга Да

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 387 сообщений
  • Из:
    ЗаБайкалья
Регистрация:
21.03.12

Опубликовано 17 Январь 2018 - 01:47

Практикум несовершенства: почувствовала вкус и глубину - то, как внимание в тело и ощущения, возникшие от "сейчастной" ситуации, проводит меня к тому моменту, с которого всё началось.

Часто это детство, где на уровне сценария поведения начинало складироваться непрожитое(записываться программа-пластинка, которую проигрываю сейчас).

Вот это погружение в себя на фоне дотягивания работает мягко глубоко и быстро. И круги на воде наблюдаю.


  • 0

#116 Акробат

Акробат

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 441 сообщений
  • Из:
    Италия, Formia
Регистрация:
24.05.17

Опубликовано 26 Сентябрь 2018 - 23:35

Иногда бывает так уже интеграция приестся(хоть скорее всего из-за тумана не мог собраться), что просто беру и направляю внимание на ощущение и всё...

А сегодня сонливость куда то делась, как только в неё всматриваться начал и присутствовать в том как она меня охватывает...


  • 1

#117 Уля

Уля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 992 сообщений
  • Из:
    Королев. М.О.
Регистрация:
07.01.13

Опубликовано 27 Сентябрь 2018 - 10:59

Не уверена, что правильно поняла, но как может интеграция приесться?))))
  • 0

#118 Ивушка

Ивушка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 376 сообщений
  • Из:
    Москва
Регистрация:
19.01.16

Опубликовано 27 Сентябрь 2018 - 12:38

Иногда бывает так уже интеграция приестся....

 

Может, делание техник приедается, а не интеграция?))


  • 0

#119 Акробат

Акробат

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 441 сообщений
  • Из:
    Италия, Formia
Регистрация:
24.05.17

Опубликовано 27 Сентябрь 2018 - 18:29

Не уверена, что правильно поняла, но как может интеграция приесться?))))

Может, делание техник приедается, а не интеграция?))

Когда делаю помногу техники, и так, и эдак, и всё ничего, то просто несовершенство практикую, как последний вариант, и как не странно чего-то происходит...


  • 0




Посетителей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей