Технологию делаю . Все получается. Единственно во время выполнения внутренняя улыбка не уходит. Не знаю это значительное отклонение или пусть будет?
Шаг 31 - Апариграха границ. Часть 1 - Пульсирующий цветок
#21
Опубликовано 10 Декабрь 2014 - 20:16
#22
Опубликовано 10 Декабрь 2014 - 20:55
Потоки ощущаю, цветок наметился, после окончания технологии легкое распирание в районе сердечной чакры. Насколько важно видеть цвет потоков? В том затык.
#23
Опубликовано 10 Декабрь 2014 - 22:16
По-моему, Гриша акцентировал внимание, когда вел, что мы делаем без задержек дыхания.Я читала описание в интернете, и там говорится о задержке дыхания перед вдохом/выдохом равное половине вдоха/выдоха. Имеет ли это значение в нашем варианте?
Начала удобрять. Приятно.
#24
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 00:33
Я читала описание в интернете, и там говорится о задержке дыхания перед вдохом/выдохом равное половине вдоха/выдоха. Имеет ли это значение в нашем варианте?
однозначно, имеет
никаких задержек!..
как не было их, кстати, в оригинальной версии этого дыхания, в интернете выложена чья-то самодеятельность
но дело даже не в этом - свободно текущий поток... два потока...
река не течет рывками, солнце не светит порциями
нас здесь интересует только этот аспект - чтобы стать частью системы, необходимо полное ритмическое соответствие ей
#25
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 00:35
Насколько важно видеть цвет потоков?
желательно - это дополнительная настройка
если сложно - хотя бы предполагай эти цвета
#26
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 00:37
Технологию делаю . Все получается. Единственно во время выполнения внутренняя улыбка не уходит. Не знаю это значительное отклонение или пусть будет?
...человек идет сидит и улыбается...
значит человеку хорошо )))
...или человек идиот, но это явно не наш случай
#27
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 00:40
Делал сегодня пульсирующий цветок, сразу после випассаны, на фоне почти отключенного ментала, получилось лучше ощутить потоки , ну и концентрация тоже пригодилась. После упражнения распирает макушку, копчик в норме
вот интересно, чем вызван дизлайк этого поста?
в нем все верно
#28
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 04:32
Видимо от того что болею (какой то вялотекущий грипп) и без того холодные ноги совсем уж ледяные, а тут еще и осень кончилась, стало холодно и завалило снегом. А тут подышал - и согрелся, но как то даже странно, резко очень. Вроде и раньше много практиковал Пульсирующего Капитошку, а такого эффекта не было.
Заметный эффект с "первого раза" (ну не считая работы с Капитошкой) - редкий случай.
#29
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 06:43
Макушку давит, хвост побаливает, «цветок» горит, голова гудит.
Цветок в кавычках, потому что нет у меня в груди цветка. Я могу там дорисовать лилию, или розу, или пион, и ощутить лепесточки и запах, но если честно, без воображения, то нет там у меня цветка. Есть что-то вроде горячеватого энергетического шарика - наполняется, опустошается.. Потоки, действительно, один тягучий, другой текучий, но не вижу, не чувствую их цветов, и даже представить цвета сложно.
На всякий случай оговорюсь, что только сегодня дослушала вебинар и технику делала первый день. Может, ещё прозрею.
Музыка отвлекает, однозначно. Делала без неё.
Во время выполнения ощущала себя огроменной.
Интересно наблюдать за своим перекатывающимся вниманием.
А дыхание может быть поверхностным? Эксперимента ради.
Ведь там главное, чтоб толчок лёгкий был, и оно потечёт. Или я что-то путаю?
#30
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 07:15
Макушку давит, хвост побаливает, «цветок» горит, голова гудит.
А у меня ощущения в копчике сильнее, чем в макушке. Разница довольно выразительный. А что это значит?
#31
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 07:48
Музыка отвлекает, как то лучше без неё.
Цветок появляется, но при помощи воображения.
#32
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 08:15
Цветок взращиваю утром и вечером. 10-15 минут.
Сначала акцентирую внимание на потоках - слежу за ними. потом они превращаются в плавные процессы похожие на знак бесконечность с центром в цветке и происходит центрирование на нем.
Цветок нарисовала может быть позже выложу.
В груди ощущение жара.
#33
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 08:54
в этой технике "цветок" - это скорее суть цветка, так мне это чувствуется.
все же наблюдали за бутоном какого нибудь земного цветка (например, бутон розы), там столько собрано энергии, его буквально распирает, вот это распирание разворачивающееся - это суть цветка, его цветения.
Распирание, наличие в одном месте многа энергии, и ее развертывание, раскрытие - это именно то и есть, что ощущается в груди во время работы с потоками в этой технике, это суть цветка, САМ цветок, а уже лепестки, их форма - это второстепенное, как мне видится, не надо на них циклиться, они потом от избытка и с удовольствием будут вдруг прорисованы,
начинается цветок, все же, не с лепестков, ими он окончательно становится прорисованным, начинается он из ощущения
#34
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 13:29
Цветок взращиваю утром и вечером. 10-15 минут.
цветок не надо взращивать
только наблюдать за ним
в каком-то смысле это тест на нашу готовность к новому
только не сбейтесь - в каком-то, не более
#35
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 13:30
Музыка отвлекает, как то лучше без неё.
и правильно
Цветок появляется, но при помощи воображения.
значит, не появляется, Коля
#36
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 13:32
А дыхание может быть поверхностным? Эксперимента ради.
а каким ему еще быть? )))
#37
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 13:39
...и без того холодные ноги совсем уж ледяные ...стало холодно и завалило снегом.
ужасы какие...
...А тут подышал - и согрелся...
обязательно надо будет Админу рассказать, в его новообразовавшихся условиях наличия отсутствия, очень может пригодиться
...поллитром вчера он так и не поделился - времена, дескать, трудные, холодные, сам мерзну - жмот
вот, пусть дышит
#38
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 13:43
Ну цветок-не цветок, а что-то там шебуршится, пульсирует. С прошлых курсов что-то осталось, наверное.
Поначалу сильно старалась видимо - дыхание сбивалось и зевалось. Перестала стараться - стало ровно течь. Втягивает процесс, выходить не хочется.
И еще что-то волнусь, важно ли подходить к технике в относительно гармоничном состоянии? Ну то есть, сначала привести себя в порядок, а потом уже "думать о тебе"?
#39
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 13:51
#40
Опубликовано 11 Декабрь 2014 - 15:31
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей