Откаты и обострения
#41
Опубликовано 11 Февраль 2010 - 11:59
#42
Опубликовано 11 Февраль 2010 - 13:38
#43
Опубликовано 24 Март 2010 - 14:37
#44
Опубликовано 25 Март 2010 - 14:59
Подскажите, а кому как удаётся работать с циклическими "откатами - обострениями"
Поясню : у меня последние года 2 раз в 2-3 месяца такие тараканы появляются в виде комплекса "упущенных возможностей"
Да, у меня тоже иногда такое бывает. Я в такие времена делаю деконцентрацию. Когда удаётся остановить внутреннюю болталку и расслабить тело, то сразу в голове проясняется - понимаешь, что всё идёт так как надо. И самое главное - всё что во мне и вокруг меня - даёт мне счастье сегодня. Пафосно как-то, но суть такова.
#45
Опубликовано 26 Март 2010 - 22:48
#46
Опубликовано 28 Март 2010 - 12:14
Подскажите, а кому как удаётся работать с циклическими "откатами - обострениями"
Откат и обострение это такое же чувство или ощущение как и другие негативные чувства и ощущения...и стало быть, их надо (точнее "лучше") принять...входишь в откат , а он раз и пропал куда-то...я недавно буквально гонялась за болью в организме своем. приболела поясница и я погрузилась в эту боль..точнее попыталась , потому что она сразу убежала в подреберье, я за ней ! она - юрк - под коленку= так целых 5-7 секунд за ней гонялась... а поснулась наутро свежая и здоровая...
#47
Опубликовано 23 Апрель 2010 - 06:56
#48
Опубликовано 23 Апрель 2010 - 09:30
А я уже испортила Вот заметила, что начинаются эти откаты всегда как-то вроде бы совсем не заметно. Вроде бы всё нормально, только как-то грустно сначала. Я начинаю просмеивать или дышать, а оно обостряется. И если продолжать смеяться, то будет ещё горше. А если отвлечься на что-то (а ведь постоянно есть чем заняться), то оно отступает. Только что-то внутри грызёт душу. И ком какой-то в горле, обида какая-то непонятная. Тут бы снова с этим что-то сделать, только основательно. Только снова что-то мешает - в этот раз я честно решила поработать на сон грядущий - и сразу же заснула. Ну а потом приболела. Сожрал дракончик мои силы. А в завершении эпопеи он всё-таки выглянул - я неожиданно накинулась на родных, причём неожиданно даже для себя. Была человеком, а потом раз! - выглянуло чудовище, так его...Сегодня буду вытягивать ситуацию - иначе выходные семье испорчу...
Потом просмеивала, закручивала, да всё равно обидно, ну неужели я так и не научусь ловить дракона в самом начале? Почему ведусь на его провокации?
#49
Опубликовано 23 Апрель 2010 - 11:56
Ото ж бо й воно... Це и е момент выбора - готовы ли мы измениться? И сами сделать шаг назустрич обострению? Що воно е - обострение? Это лезет наружу, що мы в соби довго прятали. А як инакше? Щоб з чем-то работать, надо бачить з чим саме. Надо "руками його ухватить"! Тому - хай лизе. Проблемы всегда решаются через обострение.Я начинаю просмеивать или дышать, а оно обостряется. И если продолжать смеяться, то будет ещё горше. А если отвлечься на что-то (а ведь постоянно есть чем заняться), то оно отступает...
Можна, звисно, и отвлечься... Отступит. Щоб знову изнутри нас обгладывать. То ж драконы - штука хитрая и коварная. Не зря им на востоке так вклоняються.
#50
Опубликовано 23 Апрель 2010 - 13:16
#51
Опубликовано 23 Апрель 2010 - 14:31
Дилетант, ну красиво говоришь!
"Сделать шаг навстречу обострению" "...Руками ухватить.."
А что с Нилой делаем?
Разве техники школы - это не шаги?
Мы ж не сочуствия просим, а совета. ".. работать..." Как???
Стоя на голове смеяться, танец Дурака лёжа в ванной делать, или ещё чего?
"Измениться.." это ж не голову перекрасить.
Хотя женщинам, возможно, помогает....
Omega, техники позволяют безболезненно интегрироваться с проблемами... если честно-честно согласишься... внутри чтоб ДА зазвучало... аж грудная клетка как ворота распахнулась и дракончика в себя приняла... такого родного любимого проказника, который долгое время в углу нашего подсознания стоял и пакости нам строил за то, что в резевуацию сослали и внимания не обращаем ... вот обратили мы на него внимание... видим морда из за косяка торчит и ДА ему говорим и на целую морду он в нас, а потом шея показалась... огромное туловище... ЖОПА... хвост... и все это в нас наровит залезть (голова-то уже здесь )... что делать когда болшая ЖОПА не пролазит... рассмеяться и снять напряжение... раслабиться и в себя вдохнуть Лично мне это представляется как дитя родить... ведь на полделе не останавливаешься и рожаешь почестному и целиком... после этого любого дракона принять пустяком покажется
#52
Опубликовано 23 Апрель 2010 - 14:58
А что с Нилой делать?..А что с Нилой делаем?
Пусть рожает? ...
#53
Опубликовано 23 Апрель 2010 - 14:58
Вот ты, Дилетант, сокрушаешься - почему никто на форуме вопросов не задаёт, про техники не рассказывает и вообще активности мало проявляет. Так вот же оно! Прочитав книги Гриши, мы ментально знаем про Цельность и Единство, про распахнуться навстречу всему, про приятие всего... Кто ж спорит? Руками ухватить, болью насытиться. Ну так знаю я это всё. И большая половина читающих тоже знает. А поделиться своими неудачами, своей болью - не все хотят. Потому что в ответ увидят тысячное - принимай. Вот и молчат.Ото ж бо й воно... Це и е момент выбора - готовы ли мы измениться? И сами сделать шаг назустрич обострению? Що воно е - обострение? Это лезет наружу, що мы в соби довго прятали. А як инакше? Щоб з чем-то работать, надо бачить з чим саме. Надо "руками його ухватить"! Тому - хай лизе. Проблемы всегда решаются через обострение.
Можна, звисно, и отвлечься... Отступит. Щоб знову изнутри нас обгладывать. То ж драконы - штука хитрая и коварная. Не зря им на востоке так вклоняються.
Ну это я так, к слову, не удержалась (надо было тебе в другой теме ответить). А тема как раз про откаты и обострения. Ты безусловно лидируешь на форуме, пишешь гладко и красиво (иногда закрадываются сомнения, уж не сам ли Григорий руку приложил?). Ну так поделись своими откатами, как у тебя обостения выражаются? Чесно-чесно, очень уж интересно, как это у вас у продвинутых случается
#54
Опубликовано 23 Апрель 2010 - 16:19
Зачем тебе мои откаты? Есть еще, да. Но, кроме меня вони никому не цикави. Лучше я ось чим поделюсь. Тем, що бильшисть в упор не бачить, як и я сам когда-то.
А поделиться своими неудачами, своей болью - не все хотят. Потому что в ответ увидят тысячное - принимай.
- бач, якая у тебя козырная карта. Так бувае в церкви – грешен и иди молись. И все. Без объяснений. И понимай, як хочеш. В школе, на первый взгляд щось похожее – приймай, и тоже – все. Но про то як це сделать, як то - «приймай», якщо не помиляюсь, целых три книги написано, причем на всих сторинках про одно й те ж – как именно принимать.
Так от, було и у меня, когда болит так, хоч на стину лизь, когда ничого не допомагае, когда яке там – приймай, хоч бы вдохнуть. Но понемногу (не зразу) доходить почало, що за этим «приймай» е ще конкретные движения, яки делать надо. И их багато. Не помагае одно, можно инше попробовать и т.д. Це я про книжки, а багато ж кто и семинарах побував, а там ще якись техники были.
Так потихоньку розумнишать почав, есть просто призыв – приймай, а е конкретные движения, которые делать предлагают. Есть пресловутый ПУТЬ, з которым делать що - неясно, а есть – поднял одну ногу, потим иншу, потим центр тяжести переместил, вдохнул, выдохнул и т.д. Прости и зрозумили движения! Котри ВСЕГДА можна сделать. Якщо делать. Бо можна й по иншому – на всих кидатись та в истерици бится - не получаеться! А не получается чому? Тому, що истерика то вещь привычная, хоч требует и часу и сил больше, чем техника, а техника – то щось чужое, не свое, НЕСТЕСТВЕННОЕ для страждання, в якому потрибно страдать. Для страждання! Це именно для нього техника – не своя.
И ще одно зрозумив - е огромная разница, между "пробовать делать" и просто делать, честно делать, делать, пока не получится.
Короче, в якийсь момент я перестав в своих негараздах копаться, та носиться з ними, а просто почав делать. И все. То есть, теперь уже, действительно, – все. Бильш ничого не стало нужно. Да, не всегда получалось, да, раз получалось, второй – нет, так сильно болило та за горло хапало. Все было. А я просто, и даже тупо, бо для себя вже все решил, продовжував делать. Скиглив, бувало, выл, а делал. Чувствовал себя придурком полным, бо не попускало, а даже хуже становилось, но продовжував делать.
…В якийсь момент все поминялось. Конечно, минялось не зразу, поступово, но заметил, що сам инший и все навколо другое, якось вдруг, раптово, словно глаза открыл…Наче фильтры якись темные з них позлитали, та й не тильки з них – з усих органив чувств.
И сейчас еще много чого трапляеться, ну и хай соби случается, а що за жизнь без этого? Но мне вже не страшно, а, навить, смишно, бо вже знаю – не з книжок знаю и не вид кого-то, що то я сам з собой трапляюсь, сам до себе повзу, щоб себя самого по головке погладить та в обийми принять.
Делать – ось ключ до всего. Иншого немае ни в одной школи, ни в який религии. Скавучать, слюной брызгать – но делать, повзти, не завмирать.
А насчет продвинутости, що нею упрекнула… Де вона, та продвинутость? Щось не зустричався з нею. Та й навищо вона? Щось я в соби больше понимать почав, а щось вже зовсим не понимаю, щось получается делать лучше, а бильшисть – вже не роблю вообще, бо потребности не видчуваю – може то воно? Ну такого добра в кожного – завались. Вопросив стало багато, то да. Та розумию, що нихто на них кроме меня не видповисть, и никому окрим мене вони не цикави. Ото, наверное, и все. Да, и вкус до жизни поминявся, глубже стал и насыщенней.
Мени за це соромно должно быть? А от и не засоромлюсь!..
...А це тоби, не останавливайся й ты на пивдорози...
#55
Опубликовано 23 Апрель 2010 - 21:49
#56
Опубликовано 23 Апрель 2010 - 21:57
Зачем тебе мои откаты? Есть еще, да. Но, кроме меня вони никому не цикави. Лучше я ось чим поделюсь. Тем, що бильшисть в упор не бачить, як и я сам когда-то.
Так бувае в церкви – грешен и иди молись. И все. Без объяснений. И понимай, як хочеш. В школе, на первый взгляд щось похожее – приймай, и тоже – все. целых три книги написано, причем на всих сторинках про одно
Так потихоньку розумнишать почав, есть просто призыв – приймай,
И ще одно зрозумив - е огромная разница, между "пробовать делать" и просто делать, честно делать, делать, пока не получится.
А насчет продвинутости, що нею упрекнула… Де вона, та продвинутость?
Интересный ты правда человек... то по украински, то по русски....
Такое ощущение, что хочешь показать что знаешь только по украински, но когда много пишешь, забываешь из какого это языка, и получается смесь русского и украинского...
#57
Опубликовано 23 Апрель 2010 - 22:16
Приятие, то не техники. То… приятие. Це то, з чего все починаеться (предполагаеться, що так) и чим закинчуеться. Е безлич поз в Камасутри, та все они – техники, а е ще любов и безлич способив ее выражать и Камасутра только один из них.И всё-таки, Дилетант, есть о чём поговорить.
Я как почувствовал: смех, танец Дурака, Випассанна - это техники.
Их можно выполнять...
как и любые техники можно совершенствовать...
А про ПРИЯТИЕ.... Может я туплю и плохо читаю учебники школы?
Это вариант упражнения "Да-да"?
Що я можу до цього добавить? Аж ничього. Ты прав, есть книжки – вони исключительно об этом, я так не смогу розказать, як в них. Е роздил в «концептуальных основах» - приятие, так я тоже не смогу, та й навищо – ось вин под боком.
От себя, знов таки, можу сказать только одно – все техники, яки предлагаются, треба не просто слепо и глухо делать, а ще й прислухаться-придивляться к себе – що в цей час внутри происходит?
Только так можна отследить, как внутришне сопротивление починае тануть, та щось видкриваеться вместо него. Момент перехода страждання в простой поток ощущений. Це и е воно. Якщо отследить это и потом уже сознательно на эти видчуття себя ориентувать – намного простише все получаеться.
Но й без того все работает прекрасно, хоч и медленнее.
Ты прав, техники можна совершенствовать до бесконечности, но если внутри их не будет ориентира на прийняття – то вже щось инше будет, совсем другое кино.
То беда моя такая, скоро вообще все забуду пересмиявсяИнтересный ты правда человек... то по украински, то по русски....
Такое ощущение, что ...забываешь из какого это языка..
Привычнее по украински, та весь час напоминаю соби, що трудно меня понимать будет, вот росийськие слова и вставляю, де можу. А часто выходит - и там де не можу... Одним словом, не живу, а мучаюсь
#58
Опубликовано 23 Апрель 2010 - 22:44
скоро вообще все забуду пересмиявся
И будет тогда у нас с тобой один язык - смех.
Вот тут что подумалось, а ведь в древности как известно из Библии у людей был один язык. А потом как известно бог наказал людей и появилось множество языков. А на каком языке народ общался раньше? Может и правда это был язык СМЕХА.
#59
Опубликовано 24 Апрель 2010 - 00:11
…А-а, только щас допетрав, Омега, схоже, ты десь тут споткнулся. Якщо не бачиш в техниках момента прийняття, значит именно этот момент упустил.И всё-таки, Дилетант, есть о чём поговорить.
Я как почувствовал: смех, танец Дурака, Випассанна - это техники.
Их можно выполнять...
как и любые техники можно совершенствовать...
А про ПРИЯТИЕ.... Может я туплю и плохо читаю учебники школы?
Это вариант упражнения "Да-да"?
Це з «проктологии, как бы общая схема того, що происходит на ривни энергетики пид час роботы, це я скриншот сделал, а ось и сама глава на сайти http://shkola-duraka...book3/fooldance
Приятие, как результат, того, що делаем. Якщо делаем, куда ему дется?
А может, то був язык того, що остаеься после смеха - язык ощущений?Вот тут что подумалось, а ведь в древности как известно из Библии у людей был один язык. А потом как известно бог наказал людей и появилось множество языков. А на каком языке народ общался раньше? Может и правда это был язык СМЕХА.
#60
Опубликовано 24 Апрель 2010 - 07:34
и тебе гуд монин и замечательных выходных!В Америке скоро утро, сейчас Смешная появится
Good morning!
Интересного дня!
Эту неделю был такой завал на работе, уставала не то слово. И я решила попробовать сделать шаг навстречу и принять свою усталость. Ведь это тоже программа -" много работаешь- устаешь".
И неожиданно для себя обнаружила, что у меня получилось.. Отработав весь день, буквально приползла с работы, я еще крутилась по дому до полуночи переделав кучу дел. Энергия била ключом! А на следующий день я такую смехотерапию сотрудникам устроила, они подумали что я переработалась и это у меня на нервной почве смеховой срыв.
Я удивилась как же это получилось так легко. Что произошло. Ведь я толком и не знала, что делала. На следующий день я попробовала снова принять усталость. В этот раз я постаралась проследить процесс. Вот чего нащупала..
1. Отследила усталость, прочувствовала ее всю. Мышцы ноют, сил нет, делать ничего не хочется ну и т.д. вобщем в полном объеме.
2. Потом возникло ощущение, что я как будто локализовала усталость в пространстве вокруг меня. Как будто могла ее потрогать.
3. Внутренне потянулась к ней, как бы обняв ее и растворяясь в ней...
Усталость перевернулась на свою противоположность.
Не уверена, что все точно описываю, все как то очень спонтанно происходило и быстро.
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей