Опубликовано 20 Декабрь 2012 - 13:08
Трудно убирать картинки, поддерживающие ощущения. Помогает чувственное воспоминание о медитации Пустоты. Там глазами созерцать нечего. И описывать словами нечего. Но тогда исчезает ощущение времени, - вероятно, важны только день и ночь, или внутренние ритмы, а делить это на отрезки нам не надо. Т.е., если есть ограничения времени, то лучше отложить на время, когда все дела сделаны.
Причем, поняла, что знаю язык ощущений, - на нем говорю со зверями. Ну, скажем, сказать коту, что мне не нравится запах в доме, проще всего, переживая ощущение от котовой вони и яркое неприятие, неудовольствие. Тут образы не нужны. Котов своих никогда не кастрировала, - договаривались. А вот когда воспринимаю то, что они мне говорят, то для себя автоматически перевожу в образы. Если кошка отказывается есть, скажем, рыбу и орет, она транслирует именно ощущение поедания свежего мяса. Не вкус, нет, и не вид, а именно ощущение. Я, поймав, вижу образ. И словами сопровождать передаваемые ощущения проще, - слова помогают сконцентрировать ощущение, - оно не путается, не размазывается. Не важно, вслух, или про себя произносить.
Так что, понятно стало. Но сложно.
А головная боль к утру вернулась. Я как-по совместилась с ней, - взаимозаполнение, точней не скажу. Сначала растерялась, - что дальше. Потом вспомнила, как люблю сына, - и вот это чувство, состояние подняла в себе… к себе же. Никогда к себе это не адресовала. Боль … рассеялась. Не исчезла, не утихла… просто как будто стала разреженной и совсем рассеялась. Правда, сон слетел на фиг сначала, - появился гвоздь в попе и желание немедленно что-то сделать. В сон пришлось уходить принудительно.