Шаг 18, часть 2 и Шаг 19 - Присутствие-2, часть 1 – Випассана
#1
Опубликовано 12 Июль 2012 - 21:59
#2
Опубликовано 12 Июль 2012 - 22:30
...присутствуем, присутствуем...
#3
Опубликовано 13 Июль 2012 - 05:27
#4
Опубликовано 13 Июль 2012 - 07:59
#5
Опубликовано 13 Июль 2012 - 08:24
#6
Опубликовано 13 Июль 2012 - 08:36
Понравился Капитоныч в центре груди. Это так легко получается, что я очень удивилась.
да, подтверждаю насчет капитошки в центре груди
У меня тоже! Хотя я так и думал, что это случится
Недавно слушал вебинар про випассану с ГК (после того как Гриша сказал, что думает, куда бы пристроить випассану на Альтеркурсе, взял и послушал старый вебинар). Освежил, поделал. Тогда еще чувствовал, как Капитоша активизируется. И тут на тебе. Гриша таки решился Здорово. Вчера делал випассану стоя, очень понравилось. Нос ваще раздулся до невероятных размеров и ему стало тесно в комнате. Как-то так
#7
Опубликовано 13 Июль 2012 - 08:44
Когда делала стационарно - с закрытыми. Если даже начинала открытыми, потом закрывала. И их, снаружи закрытые, изнутри широко открывала и наблюдала за цветным потоком.... при випассане лучше, чтобы глаза были открыты или закрыты? совершенно разные ощущения.
На вебинаре такого потока не видела. Но ощутила или увидела контрастный переход состояния.
А когда чищу картошку, тут конечно глаза открытые. Ощущаю полное присутствие и ментал отдыхает и с легкостью, ловкостью чистится картошка. Особенно это заметно, если не хотелось до этого ее чистить.
#8
Опубликовано 13 Июль 2012 - 11:44
#9
Опубликовано 13 Июль 2012 - 11:54
#10
Опубликовано 13 Июль 2012 - 12:00
#11
Опубликовано 13 Июль 2012 - 12:58
#12
Опубликовано 13 Июль 2012 - 13:43
#13
Опубликовано 13 Июль 2012 - 13:45
почему в технике пульсирующий цветок капитон\цветок был в груди изначально, а в этой технике мы его формируем в области солнечного сплетения (область воли ?!) ?
вопрос к Грише , или к тому кто знает \ догадывается ...может я чего прослушал
#14
Опубликовано 13 Июль 2012 - 13:46
Сложно совладать с собой. Мысли перескакивают, растекаются, никакого навыка оставаться наедине с собой. Мало того что мысли, так еще могут всплывать неожиданные образы, похожие на мечты, но без сюжета, за которыми так хочется увлечься. Короче - работы непочатый край.
так то у всех...просто надо оставаться на кончике=)
и пробовать...каждый раз по новому будет
#15
Опубликовано 13 Июль 2012 - 15:10
#16
Опубликовано 13 Июль 2012 - 15:47
#17
Опубликовано 13 Июль 2012 - 18:50
#18
Опубликовано 13 Июль 2012 - 21:59
#19
Опубликовано 13 Июль 2012 - 22:59
#20
Опубликовано 14 Июль 2012 - 05:49
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей