Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

Шаг 2 - Танец в тонком теле. Хаотический танец. Силовой танец...


  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
457 ответов в этой теме

#441 Светлый

Светлый

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 511 сообщений
  • Из:
    Казань, республика Татарстан.
Регистрация:
07.04.11

Опубликовано 17 Июль 2017 - 12:10

Играю и пробую жить в состоянии танца в тонком теле.
Ощущаю , что тело становится как бы более прохладное, легкое и прозрачное...
Приятное ощущение, словно я обладаю мысленным контролем над физическим телом и что хочу, то и леплю из него.

Есть предощущение, к которому тянусь, что в том случае, когда начнёт получаться, то я буду ощущать внутри отсутствие всякой твердости и буду летящим и парящим))

Но опять же стараюсь в это играть и не привязываться к происходящему.
  • 1

#442 Летающая

Летающая

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 392 сообщений
  • Из:
    Сухой Лог, Свердловской обл.
Регистрация:
01.08.13

Опубликовано 22 Июль 2017 - 20:57

Сегодня проснулась с тяжелой головой и ощущения тяжести заполнило кости и суставы. Неприятно было ощущать даже пальцы. Ломота и хандра, желание обидеться на весь мир и абстрагироваться от него. Во время Танца лезло много злости, как неприятие чего-то. Ощущалась злость и невозможность согласится, как два слоя какой-то старой обиды. Из глаз шли слезы.

 

Во время танца Дурака, уже не отделяются его подвиды, а весь он перетекает из одного в другой вид. Ощущения иногда не помещаются в мышцах и костях, и вытягиваются дальше. Сейчас погружение дается легче за счет увеличения громкости ощущения. Не тогда, когда больно. Но тогда, когда его много и только оно перекатывается по телу. Даже возникает фантазия, что слышу программу , заданную в  этом ощущении. Как будто оно -  сущность, почти отдельная. Сейчас для меня главное стало сохранить ту энергии, которая сподвигла на переживания. Прям отношение как к ... неопытному любовнику, только бы не отвлечься, только бы расслышать истинный позыв. 

 

И еще сегодня была еще одна фантазия, что мои ощущения - это не дети, а люди, обиженные, обделенные. Причем обиды эти - чье-то бесконечное горе. Мое и во мне.


  • 0

#443 Skazka

Skazka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 651 сообщений
  • Из:
    Украина Луганская обл. г.Лутугино
Регистрация:
19.10.10

Опубликовано 25 Август 2017 - 09:45

Танец дурака лицом. Как бы лицом.
Потому что задействуя определенную область условно относящуюся к лицу,

я ощущаю отзвуки, отголоски в других частях тела, нутре и за его пределами :)

 

Все пошло не так. Раньше  танцевала лицо я (одна из моих я).

Это было насильничание в чистом виде. Делай раз, делай два.
А по другому я не знала.

 

А сейчас само движение зарождается и воплощается где то в глубине.
А может на мелководье, не знаю, не важно :D

Важно что происходит как бы заполнение пространства в новом варианте.

Подозреваю что без звезды тут не обошлось.

 

Ну как в эксперименте с проволочками, память металла или как там его называют.

В холодном состоянии привычная маска. Не, прекрасная физиономия.

И вот она начинает оживать, шевелиться.

Движения скорее что-то между физическими и тонкими и дислокация их не только на поверхности.

Скорее больше внутри.

Причем само действо танца лицом носит совершенно не логический характер.

Движения несимметричны, спазмирующиеся и тянущие вкривь и вкось.
Но в сухом остатке "после ливня чистота".
Становится легко дышать, смотреть.

 

Писать об этом в одной какой то теме занятие совершенно бесперспективное.
Потому что все связано. Выполняемые технологии, обнажаемые состояния.

 

Я достаточно долго взаимодействовала с невесть откуда взявшимся кашлем.

Явно не простуда. Такое легкое свербение где то внутри, проходящее через легкие и достигающее апогея в горле.

Вспомнились многие мои состояния связанные с задыхалками и кашлями.

Мои но проявленные мамой и сыном.

Страхи.

 

 


  • 7

#444 Люда kapelka

Люда kapelka

    Старожил

  • Зеленые модураторы
  • PipPipPipPip
  • 4 109 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
03.03.12

Опубликовано 13 Апрель 2018 - 03:18

Как-то стихийно, от большой нужды произошел Танец Дурака хаотический. Поскольку на улице, на едва оттаявшем пятачке довольно грязной земли, хотя нет, вначале был Танец по классической схеме, но потом как-то (скорее вспомнился тренинг Ильи Беленкова), ноги как будто вросли в землю, центр тяжести уронила между расставленных на ширину плеч стоп и начался такой танец, как иногда можно увидеть с надувными фигурками, куда наверное толчками поступает воздух и они трепещутся, как на ветру. Не знаю, насколько это соответствует канону, но ощущение заземленности и при этом свободы было. Потом пошла зевота. Я практически никогда не ощущаю, чтобы энергия, сила прямо вот так меня охватила, прибыла. После качественного выполнения всегда существенно меняется состояние. Другое дело, отсроченные последствия. После таких опытов энергии хватило на целый день и что еще очень важно для меня, на вечер, когда осознанность стремительно улетучивается. В общем, очень понравилось)))


  • 7

#445 Люда kapelka

Люда kapelka

    Старожил

  • Зеленые модураторы
  • PipPipPipPip
  • 4 109 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
03.03.12

Опубликовано 21 Май 2018 - 06:15

А силовой танец, так это вообще песня! Не любила никогда. Но работа с ощущениями. Практикум несовершенства и вхождение в дискомфортное ощущение при снятии оценки дает потрясающий эффект. Вот сейчас как раз без фанатизма, но прикасаюсь и прикасаюсь.


  • 0

#446 Уля

Уля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 809 сообщений
  • Из:
    Королев. М.О.
Регистрация:
07.01.13

Опубликовано 28 Июнь 2018 - 12:42

Продолжаю открывать для себя силовой танец и прихожу к выводу, что он уникален и совершенно самодостаточен. И я не понимала его раньше вообще. Да чо там, я уже интегральный танцую, там все элементы есть))) Ага)

Есть подозрение, что это та самая хатха-йога, как она была когда-то создана открыта. Силовой танец - это создание внутренней опоры, начиная с самого грубого телесного уровня и продолжая глубже.

Теперь я понимаю, почему именно изометрические упражнения делают из людей суперсилачей. Одними мышцами самолёт с места не сдвинуть.

Вот казалось бы, лежу в двипадапаванамуктасане (на спине с прижатыми к животу и согнутыми в коленях ногами), ну асана и асана, говорят, изгоняет ветры)))) Но, если при этом давить спиной в пол, то ощущения совсем другие - это раз, и удовольствие совершенно особого рода - два. Даже в растягивающих асанах, давление разного рода задействует разные глубокие связки и мышцы. Но это всё равно внешний аспект, внутренний -  создание внутренней силы, физической и личностной, которые есть основа для дальнейшего развития. Сила в глубоких ощущениях - если можно так выразиться. И я думаю, это можно читать двояко - сила, которая сокрыта в глубоких ощущениях и глубоко ощущаемая сила.


  • 8

#447 galchonok

galchonok

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 506 сообщений
  • Из:
    г. Сургут
Регистрация:
31.10.10

Опубликовано 01 Июль 2018 - 18:58

В хаотическом танце вышла на какое-то дергание из стороны в сторону.  Больше поддавшись движениям, появилась еще точка в середине и получился ритм. Меня больше не бросало, движения четкие, быстрые и сложноватые для двух ног, но они на удивление справлялись. До достаточности довела.  Потом только поняла рисунок - в виде крыльев бабочки. Каждая стопа двигалась по своему треугольнику, которые были соединены одной обющей точкой.  И что с этим делать? Обратила внимание на позвоночник - получилась бабочка.


  • 0

#448 Уля

Уля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 809 сообщений
  • Из:
    Королев. М.О.
Регистрация:
07.01.13

Опубликовано 07 Июль 2018 - 17:41

Если в словом танце присутствует напряжение, то это уже не танец, хотя может и силовой))))) Ещё один интересный аспект силового - возможность познавать, что такое усилие без напряжения.
  • 0

#449 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 434 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано 08 Июль 2018 - 07:37

Из за постоянных напряжений в спине и лице ощущаю потребность в силовом танце. Получаю массу удовольствия и ещё большую потребность в разнообразном движении и напряжении мышц.
  • 0

#450 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 434 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано 08 Июль 2018 - 07:55

Ещё один интересный аспект силового - возможность познавать, что такое усилие без напряжения.

Напряжение без лишнего напряжения))
(В то же время, вспоминая сопромат, где напряжение пропорционально усилию, такого не скажешь.:-))
  • 0

#451 Уля

Уля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 809 сообщений
  • Из:
    Королев. М.О.
Регистрация:
07.01.13

Опубликовано 08 Июль 2018 - 11:11

Напряжение без лишнего напряжения))
(В то же время, вспоминая сопромат, где напряжение пропорционально усилию, такого не скажешь.:-))

Загрузилась, Саша)))
Действительно, мышца напрягается, это да, конечно.:) Тогда, возможно, стоит говорить, что отсутствуют лишние, сопутствующие напряжения. Скажем, в силовом танце ты делаешь усилие, напрягаешь мышцу для усиления потока, в то время как сопутствующие напряжения блокируют его.
В общем, возникающие лишние напряжения показывают, что я перестала присутствовать, скатилась в формальное "дрыгоножество и рукомашество".
Заметила, что давить ногой в пол и отталкиваться ногой от пола для меня как-будто разные действия и второе мне нравится гораздо больше. Хотя, казалось бы...
  • 0

#452 tatjana

tatjana

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 7 046 сообщений
  • Из:
    Германия
Регистрация:
04.01.12

Опубликовано 08 Июль 2018 - 11:36

Тогда, возможно, стоит говорить, что отсутствуют лишние, сопутствующие напряжения. Скажем, в силовом танце ты делаешь усилие, напрягаешь мышцу для усиления потока, в то время как сопутствующие напряжения блокируют его.

Сама мышца не усиливает поток - не напряжённая, не расслабленная. Не напряжением мышцы мы усиливаем поток, а исключительно своим вниманием.


  • 0

#453 Люда kapelka

Люда kapelka

    Старожил

  • Зеленые модураторы
  • PipPipPipPip
  • 4 109 сообщений
  • Из:
    Новосибирск
Регистрация:
03.03.12

Опубликовано 08 Июль 2018 - 14:10

Сама мышца не усиливает поток - не напряжённая, не расслабленная. Не напряжением мышцы мы усиливаем поток, а исключительно своим вниманием.

Оооооооо! Это действительно тонкий момент. Не залезая в глубинные дебри понятий, обратимся к живому потоку практики. Что значит напряженная мышца и должна ли она быть таковой? По сути, в идеально сгармонизированном теле должны работать (сокращаться-расслабляться или находиться в тонусе , т.е. нити актина-миозина как гусенички продвигаясь и цепляясь друг относительно друга приводят мышцу в сокращенное состояние, что влияет на положение костей, только те мышцы, которые непосредственно обеспечивают положение и (или) передвижение тела в пространстве. Не надо забывать при этом про состояние хрящей и связок и это еще одна отдельная история. 

Упростим модель до "чистых" мышц. ( а то был уже прецедент с чистыми русскими)))). В идеально гармоничном состоянии сокращаются только те мышцы, которые должны сократиться для осуществления траектории намеренного движения. На практике хаотичные сокращения мышц антагонистов, а также хронические неосознаваемыые тонические сокращения мышц и создают те напряжения, то сопротивление, которое и является препоной для потока чего бы то ни было, в том числе и энергии. Вот как-то где-то в этом месте собаки роются.

 

Если взять глубже, то это, конечно, соединительная ткань, куда относятся как раз хрящи и связки. Гораздо беднее обеспеченная кровоснабжением и нервами, именно эта ткань является любимым прибежищем материального выражения непрожитых ощущений в виде тяжей, утолщений, хронических укорочений, спаек и прочих негораздов. И добраться именно до этих мест в общем, конечно, особенно в Танце Дурака, можно, но трудно. Тут, безусловно, работа внимания, намерения, прислушивания к нюансам. Но это стоит того. Тело настолько благодарно к оказываемому вниманию, что аналогия с непринятыми, отвергнутыми детками для меня наверное никогда не замылится и трудно придумать что-либо более точное.


  • 6

#454 Уля

Уля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 809 сообщений
  • Из:
    Королев. М.О.
Регистрация:
07.01.13

Опубликовано 08 Июль 2018 - 15:37

Люда, спасибо огромное за комментарий!

Таня, ты всё знаешь и всё понимаешь и, конечно же, во всём права.))))
И тебе настолько хочется это продемонстрировать, что внимательного прочтения ждать не приходится.:( Тогда как "напрягая мышцу для усиления потока" вовсе не значит "усиливаем поток только мышцей". Основа техник - внимание, несомненно. Но если бы работать можно было только и исключительно вниманием, зачем тогда вообще какие-то техники, тот же Танец Дурака? Нашла блок, направила внимание, разблокировала поток и пошла себе дальше.
  • 1

#455 tatjana

tatjana

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 7 046 сообщений
  • Из:
    Германия
Регистрация:
04.01.12

Опубликовано 08 Июль 2018 - 16:26

Но если бы работать можно было только и исключительно вниманием, зачем тогда вообще какие-то техники, тот же Танец Дурака? Нашла блок, направила внимание, разблокировала поток и пошла себе дальше.

Техники вообще никакие не нужны, если получается вниманием разблокировать поток. Об этом уже миллион раз было сказано, что техники - это костыли.


  • 0

#456 Уля

Уля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 4 809 сообщений
  • Из:
    Королев. М.О.
Регистрация:
07.01.13

Опубликовано 08 Июль 2018 - 20:38

Техники вообще никакие не нужны. Об этом уже миллион раз было сказано

Ой! :o А мы то, придурки, ни сном ни духом! <_<
Всё чо то делаем...
  • 1

#457 tatjana

tatjana

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 7 046 сообщений
  • Из:
    Германия
Регистрация:
04.01.12

Опубликовано 08 Июль 2018 - 22:41

Ой! :o А мы то, придурки, ни сном ни духом! <_<

Да-да, Юля, не придуривайся.


  • 0

#458 V. Аndrey

V. Аndrey

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 693 сообщений
  • Из:
    Terra Incognita
Регистрация:
26.09.10

Опубликовано 30 Октябрь 2018 - 21:02

Любопытные параллели можно провести между силовым танцем, и тем о чем говорится в ролике:

 


  • 3




Посетителей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей