Улечка,
осознать природу своего страха. Чем продиктован страх??? Почему он на тебя влияет? Потому что тебе страшно быть неудобной, глупой и т.д. , ситуация тебя цепляет или же потому что ситуация вообще не твоя и тема не твоя и тебе неинтересна и ты не понимаешь, зачем давить себя в ситуации, к которой ты равнодушна. Я это для себя определила именно так, подавив себя не однажды и после расхлебывая последствия своего подавления. Выяснить свое отношение на наличие собственного интереса к предмету дискомфорта.
Да, Саночка, ты очень хорошо сформулировала, ну во всяком случае понятно для меня. Именно так, но... А что делать если я не слышу интереса? Отсутствие интереса ведь может быть продиктовано страхом и наоборот. Я понимаю, что значит отслеживать цепляющие вещи в повседневности. Вот к примеру, есть у меня такая штука, желание быть удобной для всех, причем осознаю это я только постфактум и даже иногда злюсь. Для меня то не все стараются быть удобными. И вот, если я успеваю отследить в себе это желание, то сознательно иду на то, чтобы быть неудобной. И таких вещей много, необходима осознанность и внимание к себе. Это все хорошо понятно. И я не собираюсь игнорировать микрошаги, метя на большой. Но мне хочется найти интерес в жизни, какое-нибудь дело, но подозреваю что именно из за страха я не чувствую этого, не слышу. Ну, к примеру, как поменять работу, если человек даже не знает, чем ему хотелось бы заняться? Хотя бы знать, куда двигаться, а там хрен с ним пусть будет дискомфорт и да здравствует динамика Пусть вообще всё будет!
Теперь вот это
Я этого тоже боюсь, но ещё больше боюсь, что последует, если я этого не сделаю сама."
Непонятно, как этого можно боятся, это ведь просто понимание, чаще теоретическое, возможно чутье. Но страх то из тела, не из души. Боимся мы за свой драгоценный комфорт, а не за душу. Но написала я это не для того, чтобы прицепиться))), а интересно, мы ведь каким-то образом слышим, что нам необходимо движение в сторону большей динамики, есть ведь чутье, которое заставляет двигаться в эту сторону, даже сквозь мощь программы выживания. Как научится глубже это слышать?