Выполняю задание по хихиканью.
В основном я все же старалась особо не насильничать, придерживаться приниципа
"можешь не делать -- не делай".
И хихиканье получилось как бы натуральным.
Недавно просматривала книгу про ниндзя, там рассказывается что у многих развитых
народностей в племени был человек который своим гротескным поведением
показывал теневые стороны, племя нивелировало свое поведение и сохраняло целостность.
Там еще было о страхе.
Предлагалось начать бояться и довести этот страх до абсурда.
Приблизительно так же и у меня.
Есть парадоксальное состояние, недовольство и я довожу его до абсурда, смех в таком случае
получается естественным.
После смеха, состояние пустоты.
Отключаются мысли, которые до порции смеха,
крутились в голове.
Это из серии "пошли мне господь второго"
Потому что как начинается внутренний диалог сразу ищу второго, который из-за занавеса вещает.
Сразу эмоциональный фон меняется, включаю смех и происходит растворение границ между нами.
Сопротивление тает, размывается, мысли замолкают а дальше
...Ярче становится все вокруг, замечаешь многое, на что внимание не обращалось.
Мир становится живым и красочным, многомерным.
Ну и еще разновидность смеха над событиями которые особой важности не несут.
Тут и сопротивления нет. Ну там споткнулась, рассыпала,
собака умудрилась лапу в горшок цветочный засунуть и застряла когтем в дырочке.
Горшок маленький и смотрится как копытце.
Я замучилась отцеплять чтоб не повредить лапу. И смех и грех.
Братья наши меньшие предоставляют массу возможностей попрактиковать смех вместо того чтобы злиться и расстраиваться.
Я сегодня правда смеялась, мычала, танцевала и под вечер все внутри мелкодисперсно гудит
и шевелится. Хотя несколько часов назад плакала на пустом месте, такая грусть красивая,
не хотелось ее трогать, поэтому плакала но внимательно