Опубликовано 22 Май 2013 - 06:53
Вот надо что-то написать на бумажке - хватаю ручку, беру лист бумаги, пишу, написала, и мозг поскакал в будущее - что там нужно срочно делать дальше?..
Потом просыпаюсь - а где здесь было присутствие?
Начинаю по новой.
Во первых осознаю - где я нахожусь, что внутри меня, что вокруг меня. И что мне сейчас надо сделать.
И с этого начинается полностью другая жизнь.
Тело расправляет себя и принимает удобную позу. Я всем телом улыбаюсь, я его люблю, а до этого его как бы и не существовало.
В меня входит целиком весь мой кабинет и люди в этом кабинете. И это меня объединяет со всем окружающим.
Потом возвращаюсь к своей задаче. И уже не хватаю первую попавшуюся ручку, а окидываю взглядом свои запасы (у меня несколько ручек) и отдаю предпочтение одной конкретной - и она мне симпатична, а от того, что я заметила эту симпатичность и словно погладила эту ручку взглядом, в теле разливается легкое приятное волнение. Я на уровне ума подружилась с ручкой, она теперь для меня не пустое место, и она для меня живая - мое тело откликается на нее.
Протягиваю руку за ручкой, а мне приятно от работы мышц в руке - тело-то живое стало и мы с ним друг друга любим и радуем как можем.
И за бумагой тянусь - трогаю листок, почему-то тянет его погладить - и мне приятно от этого, я улыбаться начинаю - просто так, от избытка внутренней радости.
А уж как писать начинаю - так каждая буковка - целое творение. Мы с ручкой и бумагой не торопимся, мы творим, мы наслаждаемся.
И никакого отвлечения мыслями на предстоящую кучу дел - вот есть только я, мое тело, которое пишет, мой ум, который подсказывает нужные буквы и отмечает - как нам всем сейчас хорошо. И выматывающей суеты нет, просто идет мягкая волна жизни, а я в ней просто пишу буквы. И так я любить начинаю! Себя, бумажку, ручку, судьбу, что поместила меня в это кабинет и я принимаю участие в деле государственной важности (и от этого еще и Эго мое кайфовать начинает). Уходит все лишнее, что не имеет отношения к данному мигу и данному действию, а на место этого лишнего приходит глобально другое - из ничего у меня вдруг появилась Любовь, полностью сменился ритм движений, отцепились от меня всякие внешние цеплялки (надо! срочно! важно! не забыть!). А я всего лишь просто очнулась посреди рабочего дня и потянулась за ручкой. И такое блаженство